人的适应性到底有多强？反刍真会阻碍我们吗？快来看！

人的适应性能力有时自己都不知道，很多事情等过些时间你会发现其实也没有那么难或者那么怕，自己是能够过去的，万老师提到了反刍，有些人会习惯性的去反刍自己的过去、不愉快的事情等等，越反刍越过不去，自己好像还没有，一切都以乐观的心态面对，相信任何事情都会过去的1. 人类有很强的习惯化能力，可以适应各种环境变化。

2. 习惯化的速度因人而异。积极面对现实，转移注意力，可以加快习惯化。而抑郁症和恐惧症患者容易陷入反刍或逃避的恶性循环，延缓了习惯化。

3. 习惯化是思想对事实的适应。

关于人的适应性的相关词