刘嘉心理学基础 30 讲里讲的聚焦偏差到底是啥？为啥会有它呀？

《刘嘉心理学基础 30 讲》

11、自我（下）：跳出聚焦偏差的陷阱

聚焦偏差：由于关注自己的行为细节、关注某一个具体场景或者社会群体关系、关注自我，而产生的自我认知偏差。常见的聚焦偏差有三种：行动、场景、自我。

为什么生活中常出现 “旁观者清，当局者迷” 的现象？

1、聚焦行为导致的偏差：当专注于自己做的事情的时候，通常会只见树木不见森林，更多地看到细节，而缺少宏观的视角。

2、聚焦场景导致的偏差：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。” 当我们去了解自己的内在动机和状态的时候，会喜欢用自己身上的群体标签去解释自己的行为，而不是自己的想法和动机。

3、聚集自我导致的偏差：因为人天然地更关注自己，所以总会高估自己的贡献，夸大自己的感受。认识你自己，是我们每个人来到世界上，都需要完成的终极任务。

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