哇塞！童年母亲批判竟影响深远？这组问题能帮咱自我觉察吗？

如果你也经历过这种痛苦，我也想把这组探索性问题送给你，帮助你进行自我觉察。在这个过程中，我们会发现，也许是童年时母亲的批判与评价，内化为成年后我们内在的声音。而这种批判对于我们内在的价值感，甚至对于我们的人生意义，影响深远。我的很多来访者内心充斥着自我评价，因此非常痛苦。这个时刻，我往往会建议他们慢一点。让我们慢一点去看看：这样的声音从哪里来？我们会发现，它是父母曾批判我们的声音。而现在你已经长大成人，你可以用成年人的视角去看看：这个评价是真的吗？

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