目录（点击切换）
我们总是高估了自己在别人心中的分量，总认为自己对他人如何重要。其实发生在我们身边的事或相关的人 99% 都与我们无关，我们只需要处理好生命当中最重要的几个人的关系，就会获得满满的幸福感。例如我们的亲人，爱人，同事…… 想想我们年轻的时代，不要说手机，就连 call 机也是 90 年代才开始。我还记得我第一台传呼机是摩托罗拉，忽然觉得自己在讲历史。哈，但是很多东西有正面也有反面，现在通讯是发达的，只要有手机，无论你在世界哪个角落都可以找到你 ，但是从另一个角度来说，也是 24 小时处于待命状态。单位有事找你，你就没有任何借口不出来了。但是没有手机的年代，下班时间才是真正的下班。这里提到的八点钟关机，可以考虑一下。@王烁老师 在《王烁・大学・问》里边聊到过这本书，他有一个洞察，那就是这本书最厉害的，不是方法，而是态度。
他就给出了两个例子，都是书中给出的方法，但是这两个方法，其实都是在扭转我们的认知。
第一个认知扭转，是敢于关机。
确定一个时间，比如每天晚上 8 点，最后查一次邮件和待办事项，然后结束工作，不再查邮件，不再查短信，不再刷微信朋友圈，最好关机。
关于哎呀！我们的相关词
| 手机 | 不再 |
| 邮件 | 不再 |
| 但是 | 下班 |
评论已关闭！