内向者优势 赵静 在线阅读

《内向者优势 》本书分析了内向者的优势和潜藏的影响力，阐述了内向者在社交、职场、商业等方面的独特优势，让内向者深入地了解自身的特点和优势，建立强大的自信。通过理论结合案例的方法，帮助内向者认识自我、树立积极的人生观，全面地介绍了内向者应该如何根据自己的特点在工作和生活中获得优势，积极挖掘和发挥自身优势，实现人生的价值和梦想。

内向者的自我认知

性格内向的人通常不善于展示自己及自己的行为，他们看上去总是那么冷漠和神秘。但是一切正如人们所看到的那样，不同形态、不同时期的社会大都赞美外向性格的优点，大多崇尚外向型的性格，相比之下，内向者更容易受到误解，即便内向者适度展示了自己的能力，在其他人看来也是非常奇怪的。而内向者通常也无法正确地看待自己，不能正确地理解自己所做出的贡献，有时候他们也会将自己当成异类，并认为自己是孤独的。他们期待找到“正确的方式”来做事，但他们所谓的“正确的方式”与自己的个性又常常是格格不入的。

很多内向的人为自己的个性感到烦恼，事实上他们只是没有认识到自己潜藏的价值和能力而已。在《安静：内向性格的竞争力》一书中，作者苏珊·凯恩谈到了这样一个观点：“我们的性格如同性别一样，是自我认同的非常重要的部分。然而，对内向者微妙的偏见导致了对天赋、能量和欢乐的浪费。”毕竟在很多时候，人们更容易产生这样的想法：外向者更具天赋，更有激情和能量，也更容易感受到幸福和快乐。事实并非如此，内向者同样在这些方面具备优势，只不过自我认知的偏差导致他们不断丧失这些优势。

心理学家建议内向者提升自己的元认知能力。只有当内向者意识到自己的优势，意识到这些优势从哪里来，最终才能将它们更合理地运用到不同的场合中去。

作者介绍

赵静

心理学研究者。在长期对性格心理学的研究过程中，她发现，人们对内向者有着诸多的误解、偏见乃至歧视。许多内向者甚至因此而陷入失落、自卑……