03《整理你的床铺》海豹突击队总司令告诉你如何从小事开始改变世界

本节目，由虎哥课堂制作出品，喜马拉雅网独家播出成功的前提。往往在于思维上的，快人一步，在世界上84%的人只会被动地接受新事物仅有16%的人会主动拥抱新观点。所以即便你成为不了扎克伯格，比尔盖茨，那样的创新者至少你应该成为像他们那样掌握新思维和大视野的少数。
我是，林，伯虎，带你打开2017创新者舒丹和政商领袖同步读懂原版好书成为快人一步的10%。今天这本书，我们先聊聊他为什么会，火这本书的名字叫做，made your bed整理你的床铺听上去是一个有点无厘头的。这个细枝末节的小事情，呀不过封面旁边还有一个副标题，叫做这些能够改变你的，人生甚至能够改变世界的小事。说实话，这个题目一看呢你就能闻出一股浓浓的鸡汤味但是我边看我就边想为什么这么一个从主题到篇幅都很小的书能够。
别墅周乃至数月登顶纽约时报畅销书榜成为2017年美国畅销书当中的畅销书呢我觉得原因主要有两个第一呢就是。这本书的作者，他的生平实在是太特殊，了这本书的作者，william of my craft a麦克拉文他是美国的四星海军上将而且和一般的军事。就像你不同啊他是一名从基层的一个普通士兵1路摸爬滚打一直干了37年的老兵，而且这位老兵啊还不是一般的病。特种兵，而且一辈子都在跟特种兵打交道，他出身于美军最精锐的海军海豹，突击队而且后来1路坐到了美军的特种作战。
回复的最高长官，负责掌管美军所有的特种部队，大家可能能记住的像什么三角洲部队啊绿色贝雷帽啊还有象海豹突击队啊。不归他管，并且很多震惊世界的事件比如说活捉萨达姆比如击毙本拉登都是由这位麦克拉文将军亲自指挥的。就是这样一位传奇式的英雄般的人物，他写成了这本书，在英雄主义情结很浓的美国社会肯定会风行一时但是我想这书。其中的内容值得一读，不仅仅是因为他是名人写成的而更重要的，是因为这书章中所写的都是作者本人经历的真人真事。
坦率，讲，其实我是一个反鸡汤主义者就是我对于心灵鸡汤类的文章一直非常的谨慎但是为什么要推荐这本书因为我觉得比起那些娇柔。生造出来的鸡汤，文啊就是这边抄点名人名言，那边这个了点一人一闻趣事让渗透出来就一个成功人士需要具备的n种习惯呀或者一个。失败者往往，会具备的，n种特质，啊，像这种数据太层出不穷了，我倒不是反对这类心灵鸡汤类书籍的结论而是他们的这种论证。促成他们使用的这种论据实在太不可靠了，而我觉得比观点和结论更加，重要的，恰恰是这个论证的过程和论据的。
权威性，而这本书的亮点就在于它的所有结论都是通过海豹突击队他们的内部训练或者是实战的例子来论证的所以我觉得这一世。可能火的一个重要，原因一个呢是，他的论证角度很新颖，再一个就是海豹突击队啊给人们的印象一直都是很神秘如何能够通过像海报。突击队这样的一系列的训练方法把一个普通人一个普通团队能够培养成一个有钢铁意志无坚不摧的战士和堡垒我想。这样的成功经验，它的价值已经远远超出军事管理，了你想，如果你运行的是一个商业机构你是一个公司的管理人员那如果你能够让你。
下面的这些员工他们都具有非常高度，协同和默契的团队意识在完成指标是有一种不达目标绝不止步的这样的任性甚至还要做到。有勇有谋在团队当中保持一个良好的，情商我想这些都能够从海豹突击队的，训练中获得启发，所以啊今天看这本书重点。不在于，结论而是看，这支最精锐的特种部队是怎么在他们的训练和实战，中将这些结论将这些意志品质深深地扎进队员们的脑海。咱们，这就读起当然可能谁都想不到，一说到海豹突击队的成功秘诀，居然放在第一位的就是这本书的这个书名make your bed要。
分离你的床铺其实，这一点在看这本书之前我自己都存在一个非常大的认识误区就我所认识的美国人几乎都不整理床铺甚至我想。在咱们中国，也有很多的年轻人包括我在内啊，以同样的理由来对抗不过我们的父母就是说你看人外国人尤其是美国人成天穿没得穿样家里面有。烦躁但人家依然成为世界上最发达的，国家所以我们觉得成大事不需要拘泥于小节结果看了这本书以后我才意识到美国的军队尤其是。精英部队，对于自己的军人整理床铺注意军容这件事情，一点不亚于我们的人民解放军，比如在本文开篇就写道在海报。
军队的营地，每天早上教官检查的第一件事情就是你有没有整理床铺并且跟咱们国内军训很像的就是你在整理内务的时候。从阳台，直接，给你扔下去，让让你下去捡回来重新折直到折好为止但是这种惩罚手段在海豹突击队面前那绝对是。
小儿科，按照，迈克拉文将军的，回忆当年他没有折好这个被子的时候啊教官就让他出去跑步啊一直朝海边跑跑到海里面。叫做迎击巨浪，黑，的，色，人被巨浪搞得一身狼狈后回来，没完你还必须在沙滩上连头带脚进行打拐训练直到全身。放下沾满了沙子非常的难受而且海豹突击队里有一个专门的称呼，这叫做sugar cookie按字面来说就是蘸了白糖的饼干。这个听上去很美味啊但是这个画面，感想想看，这些非常难受是生理和心理的双重折磨但是作为海豹突击队的队员。
每天整理好你的，床铺，把，你自己的仪容仪表收拾的干干净净，这是他们队队员每天早上起来的第一项要求并且在之后的。皇马生涯，中这个威廉麦克拉文无论走到哪里无论官做到多大他都一直保持着这样一个整理床铺的习惯在2003年的时候。去到了伊拉克，带兵打仗，当时整个美军在伊拉克的指挥中心，是驻扎在巴格达，机场在那边搭建了一个很大的帐篷而作为高级。快的麦克拉伦他住的依然是简陋的行军，床但是即便在这样的条件下，他每天早上起来做的第一件事情依然是收好自己的睡袋啊。
连床铺都，没有就直接睡睡袋早上起来，折好睡袋，再把枕头放在床头不过很有意思，的哈就是这个麦克拉文他在伊拉克。两个月的床铺以后在2003年的12月份，美军活捉了萨达姆侯赛因之后他被送到一个秘密的地点进行关押而且他。你只能睡在一个简易的行军床上，但是过了一段时间以后当麦克拉文造访这位伊拉克前领导人他发现这位曾经不可一世的钱。葱头胡子拉碴非常的憔悴，而且他从来没有整理自己的被子，当然这个例子只是一个个，例而且在此后这本书推出的时候。
麦克拉文在接受一些媒体，采访的记者也问她说哎呦我就没有整理被子是不是我会像萨达姆侯赛因那样的失败那麦克拉伦将军也回应说那当然。不是的，其实在书中他就谈到，并不是拘泥于你每天必须要理，床铺而是每天你都应该坚持完成一些重复的小事。并且，为了完成这些，反复，的，小事你要投入相当的精力，这样的重要性在于什么在于给到自己一份心理暗示他说在这个世界上。其实，人人都会面临很大的，挑战面对各种各样的不确定性但是如果你每天能够为自己做一件事情并且这项任务你妹。
都能够按时完成，从而在这样的过程当中，第一，它证明了自己的自律，第二她表明我非常关注细节第三他能够。但我一点成就感，哪怕是叠好了被子这样一个小小的成就感，能够让你在接下来的一天中面临各种挑战时能够带着这个。成就感，这种自信心去面对各种各样的挑战，所以你未必需要每天早上起来就整理床铺，你会换一些别的坚持项目。要坚持吃早饭，坚持晨读英语，坚持晨跑锻炼，等等海豹突击队员的这第一份成功秘诀和咱们中国的古话。
真是不谋而合，义乌不扫何以扫，天下当然，要想成为一名海豹突击队员光是能够注重细节能够反复地做好。简单的小事那是远远不够的，要能成为这其中的一员谁都知道你需要具备强健的，体魄，要知道海豹突击队它这个。名称的由来，是来自，它的英文缩写，s ea l而，它的全称可能很多人并不熟悉其实就是，c air和land分别代表是。海洋天空和陆地，表明要成为一名海豹突击队员，你，必须要能上天能落地还要能入海挑选和培训。
海豹队员的过程也是漫长，的，它需要长达一年时间的考核当中身体素质的要求必不可少但是在这本书里特别提到了一点。就是对你心智的考验，比如参加海豹突击队的集训你需要每天游上两英里差不多是3000多米注意这个剧。你不是在游泳池而是在海里面海豹突击队驻地的加州海岸海浪可以高达两三米而且一旦过来都是三排海浪城。看来要在这样的惊涛骇浪当中游玩，全程，已经是很了不起但是最大的折磨不是在下水以后而是在下水之前教官。
16年拉到海边让他们看着海浪站成一排然后一个一个的在检查它们的救生装备的同时也开始奚落他们。比如，看到，小个子，教官就会走过去，然后居高临下地，对他讲害不害怕害怕就滚回去，如果学员可以大声响亮的回应。我不怕，教员还会不依不挠继续问他就你这小身板，扔到海里去，别说游泳了，浪，都能把你劈成两半，所以趁早赶紧滚。但是往往是这样，带着奚落和羞辱的，语气能够激发学员的，斗志，于是，再一次听到学员喊出声我不怕的时候教官就会。
轻轻的在他耳边说上，一句那你证明给我看，所以这种羞辱，式的刺激在海豹突击队的集训中无处不在包括麦克拉文。可能是个高个子，他本人也领教过这种魔鬼式的教训，法比如在她没有做错任何事的情况下教官会突然下令让他跳进海里再回到。爱上然后像前面我们讲过的那样在沙滩里面打滚直到沙子清透你的浑身上下让你变成一个sugar cookie麦克拉温在书中写道。直到后来，她才知道，这种不讲情面不讲道理的羞辱式训练其实是为了让他们感受到生命中的无常和无处不在的委屈。
这是海豹突击队员，他们无时无刻不面临着生命的巨大挑战，在训练当中，让他们品尝屈辱的滋味并且在教官的一次次调戏。分享，依然能够勇敢地站立起来，这其实是为了帮助他们能够乐观，地面对未来面临的挑战像在这本书中就提到有的小个子。被反复羞辱之后成为了海豹突击队里面非常优秀的队员，比如海豹突击队历史上最优秀的成员之一，tommy lawrence他在1969年。
队员并且在后来加入了fbi也就是联邦调查局的首个人质救援团队而且跟我们想象当中这个海豹突击队员个个都。只有42个人，而这42个人呢他们又分成了六艘，船每个船上有七名队员其中专门有一组个个都是小个子。被人戏称为是小矮人组但是就是这七个小矮人确实这42名精英当中划船划得最快的游泳游得最快的跑步跑得最快的。
所以，正如，麦克拉文在总结中说到的，如果你想要改变世界，那么你衡量一个人的标准，就应该看他的心有多大，而不是看他的脚板有多大。或者把，这个翻译成更地道的中文来讲就是心有多大舞台就有多大，当然，除了坚持和勇气我从这个海报。突击队的训练科目，里啊印象最深刻的一点就是应该如何去面对失败，麦克拉文将军在书中讲了他自己的故事在海豹突击队的训练中。像是要找到你的游伴，就是游泳的伙伴，这个游泳的伙伴是从训练到之后执行任务全程和你搭班的这一方面是为了从一个。
开始，就培养小伙伴之间的默契，另外一方面呢，当然也是要培养这种有福同享有难同当的团队协同但是很遗憾的是麦克阿文和。这位，游伴，两人都不是游泳高手在结束一天的训练以后这两人的成绩总是排在倒数所以他们需要接受一种惩罚，叫做马戏团。表演这个名字虽然很有意思但这种惩罚却一点都不好玩，他们需要加练几百次的腿部打水还有俯卧撑引体向上仰卧起坐。还有一种海豹突击队特有的，八合一的练习就是一种升级版的俯卧撑一共要做八个动作才能够起身完成一次而经历。
体力都还没恢复，的他们又只能排在全班倒数接下来又参加第二天的马戏团，但在这样的情况下，麦克拉文他们并没有放弃甚至他们就是。不想让教官去羞辱他们，说有这两位军官你们也好意思叫，海报你们是马戏团里面的海报啊就在这样持续的马戏团惩罚。和教官羞辱的情况下，两人并没有放弃，并且坚持着幸存了下来成为进入到最后考验的15对选手而在这个科目结束的时候。他们需要完成的，挑战是在一块开放的水域里游上五英里这算下来也得有七八公里的海域啊注意这可不是在游泳池里面风平浪静。
拼的那种油这是在惊涛骇浪当中，的，有法最终在海浪中游了四个小时以后手脚都已经发麻并且濒于脱水边缘的两人终于。到了，终点，但是就当两个人爬都爬不起来就瘫倒在沙滩，上面的时候他们一睁眼就看到了教官的皮靴就在他们的眼前并且告诉他们说。这次你们，又在全班面前尴尬了，不过呢这位教官接下来就顿了一下说不过这次感到糟糕的应该是他们因为你们是最先上岸的。你们，身后的，第二名，在，哪我现在还没看到呢像这个故事其实读的时候我想到了自己啊我自己是一个比较偏科的人就是我的理科很烂。
但是我的文科，呢，相当的好但是在我读高一那会儿的时候我被分到的是理科班而且还是理科实验班那那一年真的让我觉得简直要命了。因为你其实陷入的是一种恶性循环，就是当你的成绩在班上一落千丈啊以前初中的时候成绩很好，属于别人家的，孩子结果进了高一第一次考。就一落千丈啊我现在都记得很清楚当时，拿了一个全班倒数第七名那一下子脸上就挂不住而且呢那个时候我觉得我们那个学校还是比较。分数论就成绩，好老师会觉得你方方面面都好，对于你各种品行方面的问题都可以纵容但是如果像我这样啊成绩一览那老师就觉得。
孩子各方面都，不行特别是如果你在有个什么上课跟同学讲话啊或者带了本课外书在课上看呀那就更粗了老师的霉头了这种当着全班同学。骗啊怎么批驳你甚至呢，让你念检讨，念完检讨不让你下讲台，让你站一边，然后让班上成绩最好的同学在另外一边也念一份叫做。经验分享，另外以后还不让下台然后让这个全班成绩最好的，站在教室左边然后像我这样的站在教室右边然后呢让大家形成鲜明对比。供各位，拍下同学瞻仰，所以这绝不仅仅是一次打击，这是接二连三的后果呀所以这就是为什么我在看到这一部分文字。
我特别，感慨，于，麦克拉文的这个回忆，他在书中特别揭示了这一点就是失败给我们带来的打击其实绝不仅仅是。哎这个事实本身而是由于这一次失败可能会给你带来的一系列的后果，我把，它翻译叫做次生灾害，就是你这次的训练失败了。就必须要接受惩罚，像我如果成绩不好了，那我可能就会被老师和同学奚落并且，关于这种次生灾害特别本质的一点就在于它可能。会带来，恶性循环，就是由于有了这种次生灾害，他会对你构成新的，打击然后你就更加的消极你就更加的不敢去取得成功。
于是又，迎来更多更多的失败，所以你看训练完成的不好吧那你就去参加马戏团表演，马戏团，表演，吧你羞辱了以后把你的体力耗尽。世界上近第二天你的斗志还有没有表现可能依然很糟糕那你就继续，加开这个，马戏团，所以像这样的失败所在来的刺身。才害的危害性啊其实我们每个人之间都有体会到但是借由这本书我觉得他非常明确的让我们意识到了所以我们应该怎么办呢麦克拉伦。曾经在这本书当中其实讲到，了那就是要挺住，或者说是要有一定的心理准备，就是当你看到自己失败的时候你就要预见到接下来呢。
可能还会面对更大的失败更多的失败这些失败你都必须要能，挺得住，咽得，下而且你要能预见得到这样的一些失败的连续。卡机它可能持续的时间很长而且你可能一段时间内是看不到转机的但在这个期间你真的是不要轻言放弃而要1.1点地看到。自己的进步，然后1.1点地看到光明在书当中，麦克拉文和他的小伙伴就觉得说这样的马戏团表演虽然羞辱但也激发了他们的斗志。在这样的加强训练当中也磨练了他们的体魄，啊像我自己当时也是啊一个倒数第七后来一次一次的考试每次都比之前的成绩好一点。
再加上最后迎来转机的是高二那个，时候文理分科了，一旦转到文科班以后放掉了很多理科的负担那我这成绩就。飞猛进啊一下子就全班第一了老师和这个受应试教育影响的一部分同学啊对我的观感也是大为好转，所以在这一章节当中。报道马戏团训练法给我们的启示就是第一在面对失败，时一定要做好心理准备因为你面对的绝不是失败的事件本身而是由失败。带来的一系列的后果，而这些后果，你越是能够提前想到你就越是能够从容应对，第二走出失败，他的关键其实在于。
要打破恶性循环，但是恶性循环并不是一蹴而就的，在这期间，一定要能咬得住并且要在这个过程当中看到1.1点。转机的，出现比如我今天的业绩还是，下滑但是比起昨天我的下滑就少了很多只要我今天总比昨天好昨天总比。甜甜，好那我就是在1.1点地走出逆境，走出恶性循环简单的说要在海豹突击队的这种马戏团惩罚当中。说到底，靠的是咬定青山不放松，守得云开见月明，另外，除了在失败面前要能经受住打击海豹突击队员。
必须要具备的克拉伦将军在书中举了两个例子一个是他在训练的时候我们知道特种兵一个常见的训练科目就是像猴子那样爬绳子尤其是从。团购网一端，低这两点之间通过一个绳子，你就能完成快速，地攀爬这个爬绳子呢，一个大家最熟悉的方法就是倒挂金钩。这样的方法，好处是在于，它安全系数比较高但是呢，由于你整个身体是挂在绳索的下方你的，手脚在攀爬的过程当中也在承受呢。
全部的身体重量，那这样一来，你的攀爬速度就会受到影响，当然你还可以有另外一种排法就是你的身体是位于绳索的上方这有点像耍。杂技一样，的这样的走访，他速度会快上很多，但显然掉下去的风险就很高所以即便是勇敢的麦克拉伦当年在做海豹突击队学员。可是也不敢尝试，这种绳子在绳子上坊然后匍匐前行的爬法直到教官威胁他说如果你连这个险都不感冒但即便你的通过时间。那么这个，障碍，训练课我也算你不及格，这才逼着他以冒险的方式学到了这一身本事，不过对于一个不够勇敢的人来讲冒险这件事。
错，吗这样一下子你胆子就大多，了敢于冒险，的，心态，在未来的人生当中就会形成了，像迈克拉文就是这样的通过这样一个敢于挑战攀爬。方式的小事情他其实是为自己未来的，人生埋下，了那些你很冒险的梦，而到很多年以后当麦克拉文已经升任高级指挥。他的角色就要求她必须要做出各种冒险的决定比如2004年的，伊拉克当时有三名人质被基地组织劫持美军。
可是获得的情报是这三名人质和恐怖分子都位于巴格达郊区的一个院落里面但是有情报显示恐怖分子很快就要把人质转移。可以走了，所以在当时他们必须要面临一个抉择要不要抢在恐怖分子转移之前对这里开展一次突袭但是风险在于一。婆媳都会选择在夜晚进行，像后来的这个击毙，本拉登就这么干，的但在当时恐怖分子分分钟就可能开拔走人在这样的，情急之下迈克尔翁。拍板，决定，冒险在白天突袭救人于是三架黑鹰直升机从天而降，冲进院落，而且由于院落很小其中的一架直升机。
下降的时候，还剐蹭到了院子的砖墙非常的危险但是最终有惊无险，解救了全部人质麦克拉文在指挥中心得到消息以后。长舒一口气，表示，说这场赌博赌赢，了麦克拉文后来总结说他说他意识到了其实像他们这样的特种部队他们的工作当中很重要的。其实就是评估风险，很多的行动都是要把特种部队队员和他们的装备逼到他们的极限而且很多时候在这千钧一发之际。你真的来不及，细思琢磨那就是需要用自己的胆量和勇气来下一个决定放手一搏，所以说，我想哈人生能有几回搏。
这个，博不仅是拼搏也有点像是在赌博，很多时候，站在人生的关键节点往左往右你总归需要做出一个选择的时候那我想。不能这么扭扭捏捏，你必须得要走出一步，当然并不是所有人都要做冒险家，也不是所有的冒险家都成为成功者但我想即便你不。加入海豹，突击队但你至少要用这样的一种勇气，如果发现原地踏步你会一无所有，那么即便你可能遭遇摔跤跌倒也应该勇敢的。向前一步，对了书中，麦克拉文将军还特别提到，他很欣赏的英国特种部队的一句座右铭叫做who js wings叫做油。
亮点才会，赢听上去特别对应着咱们中文那句话，叫做爱拼才会，赢或者，我给他改一个字叫做敢拼才会赢当然。勇敢，伴随的，往往还有，乐观这本书看到后面最打动我的是这么个故事，就是你要成为一名海豹队员，你必须要进入一个地狱一星期的拉链。这个，拉链的时间为期六天地点是在加利福尼亚州与墨西哥交界，的一块，泥滩，在这片望不到头的烂泥巴地里面队员们要经历六。六个月的高强度，训练像是，长跑像是在有鲨鱼出没的海洋里游泳，还有障碍训练攀爬绳索充气筏划桨等等并且整整六。
都不让你，睡觉但是最困难的一项是要在冰冷的，沼泽地，里面站立足足15个小时而且在海豹突击队的教程里专门把阵。内容安排在周三也就是这个地狱式的拉链刚刚进行到一半人的精神状态最脆弱的时候把你感到冰冷的泥地里面而且各位不要以为。就像农民伯伯插秧，那样的泥地，这片泥塘里面的泥巴，啊，是没过你的胸口甚至会直达你的脖子，所以你在里面不仅寸步难行。而且甚至，感到，窒息，尤其是当太阳下山以后很多人就陷入绝望，因为还要足足等待八个，小时这样的考验才会结束而且这时候教官。
就会在岸上喊话你们谁愿意放弃，啊，放弃的人上岸就有暖和的篝火还有暖和的鸡汤然后过一会儿又来说哎这个班里的同学只要有五个。富人愿意放弃，那其他人就可以从泥地里面出来，麦克拉伦回忆说当时他感觉到周围已经有同学蠢蠢欲动要坚持不住了印象。披头士绝望，一头是希望这是非常残忍的考验，但是就在这个时候黑暗中不知道谁突然开始哼起了小曲唱。写的歌虽然唱的完全跑调却一下子就点燃了这帮子迷人的斗志这时候，岸上的，教官就开始呵斥谁在唱在唱你们就在泥巴地里。
再待久点很快，这样的歌声，一传二二传三就这样，整个泥潭里面全都，唱开了麦克拉文的整个班级都通过了。一场考验，麦克拉文在书中写道，在，那会儿突然觉得你一半也没那么冷了风也没那么猛了而黎明似乎也没那么遥远了。我觉得这个场景，其实离我们的生活很近，就在你自己的工作学习当中周围一定会有这样一个小伙伴每当他一出现所有人就会觉得这是一个开始。特别是当大家一起熬夜，一起，做项目一起在某一个具体的挑战面前感到非常，彷徨，甚至痛苦的，时候这个人的一句，插科打诨。
甚至都能缓解我们的，紧张而这样的一个人就如同海豹突击队里面这个唱歌会跑调的家伙如果一个老板发现你的下属当中有这样的。个人那你一定要好好的珍惜，因为这个人的存在会让这个团队更凝聚更持续而且我们每个人其实都应该当这样一个放生。因为在这种时候，你的歌声继续在激励着别人更是在给你自己，打气就像麦克拉温教授在这个章节的最后写道的那样。那你想改变世界，即便你把，已经摸到了你的脖子，那你还要放声歌唱，放声，大笑，所以我想，麦克拉文将军的这个经历啊但是。
这么形象的画面，越是在人生最黑暗的时候越是要扛得起来，要笑得出来在这本书的最后麦克拉文将军还带我们回到了。当年，他如何入选海豹突击队的，场景当时一同入选参训的人是150人在，开学的第一天教官就告诉他们说今天。考验，我会毫不留情的折磨你折磨在你前面的队友还会把你推向你自己的，极限也将遭受巨大的痛苦非常非常的痛苦。
但是，一旦你忍受不了这样的痛苦了，我身后的这个，零你只需要摇三下，你就可以解脱了但是在说完这一切以后就会话锋一转他又说。但是我还得告诉你，一些东西如果你退出了你将会后悔，终身因为退出，他只是逃避问题不能解决问题麦克拉文。书中，写道37年前的这句话，就像在他的脑子里面敲响了一记警钟，告诫自己在任何情况下不要去啦想那个放弃的钟声。多年以后在阿富汗，麦克拉文在，医院里见到了一名士兵这位年轻的士兵，刚刚才，派驻到阿富汗，一个星期在执行人生的第一次战斗着。
朴实他踩上了地雷，导致双腿截肢，在，迈克尔欧文进入到她的病房时，刚刚从昏迷中苏醒过来的士兵还没有办法讲话但是。因为这位士兵，有一个聋哑的母亲所以他会讲哑语，而且当时得知自己的伤情以后他只用手势说了几个字，i will be ok。会好起来，的，然后就晕过去了，在那一刻，也，见惯了大场面的麦克拉文将军却落泪了，她说她在战地医院里面与数以百计的人。进行过交流
当他们面临不幸的时候，他们却依然对人生不言放弃，所以看到最后的时候，我确实由衷地受到一丝感动就是当你设身处地。进入到一种，生与死的，考验，之时那些失去了双腿失去了亲人的，人他们依然可以不言放弃这种对我们普通人的感染力我觉得。不可取代的，所以最后的最后我们来回顾这本纽约时报畅销榜榜首的书籍为我们的人生给出的建议首先如果你想改变世界。你要从小事做起，通过每天完成一件，小事培养我们对细节的关注，培养，我们的自律，更重要的是每天带着这一点点的成就感。
凭借人生中，更大，更多的不确定性，当然我们还要相信团队相信自己相信人生的舞台有多大他并不是靠脚板丈量。而是，用你的，内心而当你走上了人生的漫漫征程你必然会面临困境，会承受失败的打击甚至由于这样的失败会让你接受。p系列的惩罚和，挫折陷入恶性循环，这时候，你要咬咬牙，要扛得住要能够扭转逆境，实现逆袭，当然你还可以哼个小曲。给自己打打气，也给团队以力量，总之要成为一个像海豹突击队员那样的狠角色你需要从小事做起，做一个勇敢的人敢于创新。
冒险的，人热爱团队的人能承受挫折的，人积极乐观的人不言放弃的人但如果你觉得这些字眼都显得那么的虚无和空洞。回到这本书的封面，至少你可以，做一个每天起床都理床的人最后提醒大家，这本书，它其实最早是脱胎于2100。可怜的，时候麦克拉文将军在退役后进入到德克萨斯大学系统担任校长期间，给学生们做的一个毕业演讲没想到这个视频后来在美国。在网上引发轰动，有2000多万的关注，量如果各位有兴趣，不仅可以看这本书还可以结合我们今天的讲述，去听听麦克拉文那个最。
富的演讲在演讲的开头有一段话让我印象尤为深刻他说今天晚上有8000名德克萨斯大学的毕业生按照统计啊我们。一个人一辈子要跟一万个人打交道，哪怕就按千分之一来算我们每个人也至少能影响到十个人的生命而如果这时。就你影响的人他们又在去影响其他的十个人那么在经历五代人以后如果一代人是25年的话那五代人就是125年那就是在。经过，了125年以后今天在座的这8000名学生你们，将会影响的人类的数量是多少呢是惊人的八个亿。
哪怕你的人生目标，挣不到，他一个亿，但只要，你能从身边的一件小事情做起能够，影响到你身边的哪怕十个人那你同样可以借助这样的。蝴蝶效应，去改变自己的，一生和，亿万人的，世界最后感谢您的接听，我是林伯虎如果有兴趣还可以关注我的微信。在下凌泊湖我们下期见。