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听说老年人很容易膀胱结石，应该怎么办？
听说老年人很容易膀胱结石，要
减少膀胱结石发生，应该怎么
办?
李超 的锦历
于 天十
同济大学附属周济医院尿道外科主.…
1. 保持每日饮水量在2000ml左右，老年
人免疫力较低，容易出现尿路感染，而尿
路感染是结石的诱发因素; 饮水量增加，
排尿量增加，会大大降低尿路感染的概
率，也可使尿液的比重降低，从而可以降
低结石形成的概率。
2. 避免经龟饮用浓共和过夜从。浓条和过
夜休内所含苏酸较高，长期饮用，会增加
膀脱结石形成的概率。
3. 减少动物内脏、海鲜、坚果、巧克力及
含草酸较多的食物，比如波菜等的摄入;
增加富含植物纤维的食物摄入，比如斤菜
等。有效的饮食习惯管理，可大大降低膀
脱结石的形成概率。
4. 避免久坐，饮酒等容易造成前列腺充血
的诱因，碱少前列腺组织水肺,、 降低排尿
阻力，保持排尿通畅，可有效降低膀胱结
石发生的概率。
5. 乔成定期体检习惯，并关注B超结果，
及早发现小的膀胱结石，以便及时寻求医
生帮助。
6. 小结石发现后，服用药物排出可有效防
止结石长大，降低进行手术碎石的风险。
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