心流| 秋秋解读【pdf mobi txt epub [美]米哈里·契克森米哈赖译者：张定绮 在线阅读 读后感-】

积极心理学领域权威学者，告诉你如何运用心流，提升生活质量。

原书亮点

1.作者米哈里·契克森米哈赖，是心流理论的提出者。他一直在关注人类的积极心理体验，完成了大量经典的研究工作，是该领域很有权威的学者。
2.积极心理学彻底改变了心理学的研究版图，从关注人类心理的消极方面转到积极方面。《心流》就是这场运动的发起人和核心人物米哈里最重要的著作。
3.本书的研究揭示，意识总是容易趋向于混乱，而心流恰恰能够抵抗意识的混乱，带来一种积极的生命体验，从而给我们注入源源不断的精神力量，提升生活质量。

听书亮点

1.主讲人用神经科学的成果和生活化的案例，为你通俗地揭示本书的核心概念——“精神熵”，帮你更好地理解心流体验产生的条件。
2.你将听到：为什么说掌控意识才能获得幸福？什么叫精神熵？什么叫最优体验？为什么心流能够帮助人们抵抗精神熵？进入心流状态需要哪些条件？

推荐阅读

书名：《心流：最优体验心理学》
原作名：Flow: The Psychology of Optimal Experience
作者：[美]米哈里·契克森米哈赖
译者：张定绮
出版社：中信出版集团

类似书籍有

###

###

###

###

综上总结

心流| 秋秋解读推荐您阅读学习，欢迎和我们一起阅读讨论！