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情绪风格千变万化，就像指纹和面孔一样，每个人都是独一无二的。
面对同一件事，为什么人们会做出不同的反应？这就是情绪风格在起作用。
本期音频取材于神经学专家理查德·戴维森横跨心理学和神经科学的研究，探寻情绪对大脑功能和精神生活的重要作用。戴维森提出，人脑的活动机制虽然是与生俱来的，但它其实是可以改造的。
本期音频用25分钟时间，阐述人脑情绪风格的六个维度，以及如何通过这些维度的调试，改变你的自我认知、社会互动和对幸福的感受。
你将听到：
1.人的情绪风格有哪六个维度？
2.怎样判断自己的情绪风格？
3.有哪些改变情绪风格的好办法？
4.基因的影响是可以改变的吗？
5.认知行为疗法怎样治愈强迫症？
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书名：《大脑的情绪生活》
作者：[美]理查德·戴维森、沙伦·贝格利
出版社：格致出版社、上海人民出版社
译者：王萌
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综上总结
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