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内在工作需要重视无意识发出的信号，让无意识能够以正常的方式得到表达。
我们每个人都会做梦，甚至会白日做梦。在荣格心理学派的专家看来，这是无意识显现自身、与意识沟通的两种主要方式。然而在由意识支配的世界中，我们并没有对无意识予以足够的重视，于是有时它会通过引发心理疾病的方式引起我们的注意。
为了防止这种情况的发生，并且实现人格整合，我们需要通过一定的方法了解无意识，走近无意识。与无意识显现自身的两种方式对应，我们可以采用释梦和积极想象这两种方法了解无意识。
本期音频介绍了罗伯特·约翰逊总结提炼的两种了解无意识的方法。他是当代美国著名的荣格分析师，是解读荣格思想的专业作家，曾于20世纪50年代前往瑞士苏黎世荣格学院接受培训，师从荣格的妻子艾玛•荣格。如今96岁高龄的约翰逊已出版15本著作，于2002年荣获太平洋研究生院名誉博士学位及终身成就奖。
来看看心理学家罗伯特·约翰逊是如何教你破译无意识语言的。
你将听到：
1.无意识在日常生活中会以什么方式显现自身？
2.为什么要将无意识从意识的压迫下解放出来？
3.原型、阿尼玛、阿尼姆斯、自性分别指的是什么？
4.如何用心理学方法进行释梦？
5.如何进行积极想象，从而梳理我们的潜意识？
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书名：《内在工作》
原作名：Inner Work
作者：[美]罗伯特·约翰逊
出版社：世界图书出版公司
译者：杨慧
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综上总结
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