速读好书: 《母爱的晶
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讨论母亲是可以的，但质疑母爱在中国几
乎是大逆不道的。母蒸子孝是我们传统伦
理的核心，古有“备母三迁”、“岳母刺
字”、“三妇教子”等脸炙人口的讲母爱
伟大的故事。
上荐
导读
随着心理学在我们社会进步中的意义越来
越得到认可，原生家庭对孩子成长的影响
也得到了家长们的重视，诸如“不要以爱
的名义伤害我”的观点也为大家所理解、
接受，我们终于可以讨论这个问题了。
本书作者卡瑞尔麦克布莱德，是美国注
册婚姻和家庭治疗学家，拥有28年的心理
咨询实践经验。近十几年里，麦博士主要
从事有关自恋家长对孩子影响的研究，已
经成功解决了许多此类案例 。值得一提的
是，麦博士在写作本书时，得到了那位曾
经雷绊她的妈妈的支持，虽然才太太担心
会被女儿写成一个坏妈妈 ，但终究还是祝
福了女儿，这无颖具有积极的象征意义。
情感的遗传如同基因遗传一样 ，代代相
传，一些家族传承着令人喜悦、赞叹，以
及让孩子心怀感激和自宏的品质，另一些
则让人心碎，并且具有破坏性，它们不应
该传给我们的后代。
一、自恋的妈妈
《母爱的霸绊 》揭示的矛盾主要是妈妈和
女儿之间的，要知道妈妈是女儿的榜样，
对女儿影响最大的人是妈妈 ，而妈妈身上
的一些特质会传给女儿，有些则会让她一
生都会面临很多困难，比如: 为什么总是
不自信? 为什么二了很多出色的工作，还
是对自己评价不高? 为什么总是特别容易
内多? 为什么希望自己美了还要再美，瘦
了还要再瘦? ……:原因在哪儿呢? 很可能
来自于妈妈身上的一种特质，这种特质叫
自恋。
自恋是一种病态的心理，一位自恋的妈妈
有着两个最大的特征:
一是情感的匮乏，她整天关注的都是自己
的感受。比如当你跟你的男朋友分手后，
你的妈妈会说: “你真是让我太丢脸
了! ”她考虑的并不是你该不该跟这个男
孩子结婚，而是她的脸面问题 。
二是强烈的自我关注，她做任何事的考虑
角度都是从自己出发 ，很少关心别人，她
会控制女儿按照她的方式去生活 。但值得
注意的是，自恋的妈妈对儿子的影响并不
大，她把女儿视为自我的反映和延伸，而
不是儿子 。而且儿子观察到事情不妙 (比
如母亲的忧郁、焦虑) 的时候，他会切断
与母亲的关联，但女儿则如同飞蛾扑火一
样，她要跟她妈妈在一起! 于是妈妈会对
女儿过分地严苛，会对女儿过度地关注，
她会要求女儿必须按照她的想法去做事 。
她没有把女儿当作一个独立的、外在的
人，而当成了自己的延伸 ，好像是年轻时
候的自己。
自恋的妈妈会有如下九个特质:
第一，她对自身的重要性有着不切实际的
理解 。就是她总是觉得自己高人一等，总
觉得自己做什么都是最好的，夸大自己的
成就、才能和专长 ，使自己显得高人一
等，总希望别人都按照她的方式来处理问
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疏
冰
第二，她专注于无止境的成功、权力、才
华、美貌、爱情等的幻想 。她总希望孩子
能够成功、再成功。我们能观察到，很多
小孩家里最疯狂的是骑着电动车的妈妈，
报各种学习班，一天能带着孩子五六个班
地跑下来 。就是因为这个妈妈觉得不能
败，必须要成功，要出人头地。
第三，就是她相信自己是独一无二的，只
能被其他特别的人、地位高的人或社会名
流所理解，也只应和他们这样的人在一
起 。她总是孤芳自赏，比如自恋的妈妈在
外吃饭，对待服务生就像国王、王后的派
头。
第四，她需要过度的崇拜 。她对你做的每
件事都要得到你的赞美、感激和葵维，你
要说她做的饭非常美味，她挑选的衣服非
常有品位，只有这样她才能得到满足。
第五，她觉得自己享有特权 。她会不理性
地期望自己受到特别优厚的对待，希望别
人自动遵照自己的想法行事。
第六，习惯人际关系的剥削 。喜欢利用别
人来帮有自己实现目标，她觉得这很正常，
如果这个人没用了，她会把她排除在外。
比如有位妈妈在谈论她的朋友时，说的都
是他们能为她做什么，而不是什么友谊 、
品格，她有一个多年的好友因为得了红斑
狼疮而被这位自恋的妈妈终结了友谊，因
为她怕那位朋友有求于她 。
第七，缺少同情心，不愿了解或认同他人
的感觉和需要 。当女儿难过或哭的时候，
妈妈会说你应该坚强点，而不会安慰她、
理解她。
第人败，嫉妒成性，常常嫉妒别人，或者党
得别人在嫉妒她。她觉得自己很迷人，对
其他女人来说是个威胁，甚至有很多妈妈
会嫉妒自己的女儿。
第九，傲慢，目中无人。这样的母亲会觉
得自己的孩子比那些家庭条件不好的孩子
优秀得多 ，不应该和他们一起玩。
九个特征是自恋的妈妈通常拥有的特
正，你会友现母杀给女儿施加了压力，她
希望女儿按照她的想法，成为她的延伸 。
女儿就会不停地去取悦妈妈 ，但即使你做
得再好，你都不会得到这个自恋妈妈的欣
赏 。因为她一定会告诉你说，你还做得不
够好! 要知道挑毛病是这个世界上最容易
做的事。
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二、自恋妈妈霸绊下的女儿
自恋的妈妈内心是空洞的，她的内心是永
远得不到满足的，她不知道表达爱、表达
抚慰 、尊重孩子的感受是重要的 。她永远
会说那你下次应该再努力一点。这次刚刚
得了一个区里的冠军，那么下次你要得市
里的冠军。甚至在女儿长大了后，妈妈找
钱送给她的礼物是整形，让她做整形把自
弄得更好看一点。所以你能明显感受到
女儿和妈妈之间的这种感情不是爱的感
觉，而是取悦和被取悦的关系。
自恋的妈妈会给女儿带来许多人格障碍，
主要有如下四类特征
第一，为什么我总觉得没人爱我? 当一个
女孩总觉得周围没人爱她，总觉得自己很
孤独，总觉得他们对我都不够好，这时候
你就要反思，是不是因为你接受爱的这个
系统出了问题，最大的可能就是你被这个
自恋的妈妈控制的时间太长了。
第二，为什么我总觉得自己不够好? 我们
社会戏言的“和白骨精” 白领、骨干、
精英，她们虽然工作非常拼，业绩也很不
错，但有些人却对自己的评价很低，她总
觉得自己没干好，总觉得自己好像在假装
做什么人一样。
第三，为什么我经常觉得空虚? 如果一个
女孩子经常觉得空虚，经常觉得心中空落
落的，不知道该干什么，这是因为你从来
就没有找到做事情的意义，考是为一些虚
假的、为了证明给别人看的理由在做事。
第四，为什么我总是不自信? 不自信是因
为很少真正证明过自己，要么是你选择的
事情从来不是你自己喜欢的; 要么是你在
做事的过程中缺乏自主。
如果你在这四个方面有特别强烈的感受的
话，那么很可能就是因为你和妈妈之间的
关系出了一些问题。
三、自恋的母亲和女儿间的十根毒刺
在自恋的母亲和女儿之间存在着致命的十
根毒刺
第一根毒刺: 女儿总是想得到爱和赞许，
但是却永远无法取悦母亲 。你在很多电视
剧看到过女儿在生气、抓狂 、跨的时候
讲: “为什么我怎么做你都是不满
意! ”这就是女儿总想取悦母亲，但她永
远无法令母亲满意!
第二根毒刺: 母亲更在意事情看上去好不
好，而不是你感觉怎么样 。母亲在孩子出
门之前会把你打扮得漂漂亮亮，她是为了
好看，但至于你穿这身衣服跑步舒服不舒
服，她压根不管。甚至在你找男朋友时，
她会要求说，你得找个什么样的人，这样
咱们才有面子、门当户对，而根本不管女
儿是否是真爱、开心不开心。甚至有的妈
妈会以死威胁女儿，你要敢跟谁结婚，我
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