问丛 | 语言的运用: 如
何成为好辩手? 怎样说
话不脸红?
仿
很多用户留言提问，都会和如何运用语言
相关 。的确，语言是我们工作生活中最基
本的交流工具 。无论是日常沟通，还是一
些特殊的语言运用场景，都需要一些技巧
和方法 。认真对待和他人的语言沟通，是
给予对方尊重，也是为自己的成长积累沉
Se
MEo
欣登问答
PatricK: 攀登老师，我最近在看《奇茧
说》，对辩论比较感兴趣。您曾经也有
过辩论赛的经历，能否分享下您对辩论
的看法?
四 如何成为一个好辩手?
内 对
辩论需要系统的训练，从最基础的练习
2 能够在长时间的发声
中保持好的状态，不至于受伤。其次，
要去阅读中西方经典，很多内容甚至要
背诵下来，以便未来辩论中的运用。再
次，辩论需要进行逻辑思维的训练，对
一些经典的哲学命题进行辩论练习，例
如和白马黑马、飞矢不动、人性本善等题
目。在拆解辩论题目的过程中，学会批
判性思维，学会建立逻辑框架
|所
此外，辩论最重要的一点是内在储备。
如果说辩手是一名士兵，那么储备就是
你的子弹，足够的储备意味着弹药充
足。但是只有弹药不行，还需要一杆好
用的枪。通过方式方法的练习，主这杆
好枪将子弹打出去，才能赢得战役，才
能说服别人，成为一个好辩手。训练和
储备，两者不可偏废。
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于
上
八
CRITICALTHINKING
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哑
从
推荐喜欢辩论的人去读《批判性思
维》，这本书可以教会你如何做有效性
论证。
| 就去使劲地
攻关。这是一个很好的时代，如果你想
二天方志家，风俩芭久
一年半载的努力后都会有所收获。
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坏灯: 我一跟别人说话就脸红，一遇见
人心里就会非常恐民，请问樊登老师，
我该怎样破除这样的人际交流障碍呢?
四 一说话就脸红该怎么办? _
个xs
建议你使用脱敏疗法。多去接触让你脸
红的场景，和更多的人接触，通迫自己
去大庭广众之下发表演讲。暴露的时间
长了，自然就会逐步适应。
心理伤害在所和进免，每个人都需要一个心理药箱，
里击存效着治疗情绪包侨箱“久可站\" “抗畦殉”
机 resperer
四 、
总 情绪急救
应对各种日常心理伤害的策略与方法
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我曾经刚开始参加辩论的时候，也会结
巴、发拌、脸红，但是整天当着众人的
面说，脸皮就变厚了，自然也蒜放开
了。推荐你去读《情绪急救》，里面有
关于此类问题的解决方法。
此外，你也不能压力过大，开心地面
对， on 有时候只是你自己沉
得害着特别丢脸 ，在别人看来或许还挺
可爱的。
欢迎在下方留言中提出你的疑惑
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