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《 得到锅襄 ww
总是粗心大意，出门前瑟带东西，怎
人么办?
卓克
图 科普作家 CE
1. 把最天键的部分交给不离手的手机，比
如，把第二天要市的重要物品设置成屏
保，如果是已经躺下，或者人不在家，却
想起了第二天要市的东西，可以用siri等智
能语音助理，跟他说在多少小时之后提醒
你市什么，然后惑可以放心了。
2. 永远不要给自己的手增加额外的负担，
最好的方式是带一个背包，所有东西都放
进去，因为背包的动作很有记忆点，也是
一个出门仪式，哪天你不育上都铝得肩头
轻球球的。能带一个提包融不要融两个提
包，了永远不要市三个提包，因为你只有两
只手。
3. 买包的时候，尽量别买匀内部拉锁或者
结构复杂的包，保证目己出门前检查的时
候，能一眼看到包里放了什么、没放什
么，以免造成\"我都带了\"的错觉。并且可以
放包里的东西就不要放兜里、手上，可以
放在一起的东西，就不要放到单独的隔
层，保证所有东西都在一处。
4. 保证充足睡眠，人在严重缺党的情况不
止会丢三落四，一切正音活动都会大乱。
5. 如果是年龄大于60岁，发现自己频繁的
丢三落四，而且越来越严重，甚至日常活
动不协调，经常绊倒，可以去医院检查是
否有脑部病变，这些是阿尔北海默症的前
兆。
6. 如果想起来，表一天回家的时候，融把
要市的最天键几样东西，用便签贴在门镜
下侧，这是出门的最后一步，能够让你真
正实现\"出门击再核对一遍”。
7. 乔成好习惯，去办事前早出上友至少半小
时，可以让你在出门击的几分钟处于淡定
状态。如果出门前融知道目己要迟到了，
咒算已经准备好的东西都可能在慨乱中环
记拿。
8. 对于日常必带的物品，比如钥匙，各种
卡，出入证，尽可能准备一套备份，比如
担一套电子版，钥匙配3对，卡在各处放一
些备用，保证衣服、包、车里各有一套备
份。
9. 对于临时的、特别的、不是日常的必带
物品，比如简历、礼品等，一定要前一天
准备好。
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