生而不凡：迈向卓越的10个颠覆性思维

维申·拉克雅礼 (作者)

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维申·拉克雅礼的这本《生而不凡》就是一本让你对思维方式进行重塑和升级的好书，它会教你重新审视从小耳濡目染的世界，发现那些被广泛默认却实则胡扯的规则，对自己的内在世界重新编码，走向卓越。

卓越之人善于发现卓越有效的行为方式

真正卓越的人不仅拥有卓越的现实认知，他们还追求更明晰、更结构化并持续优化的行为方式。

我试着每周优化我的行为方式，至少一种。我这样做，不是因为我感觉万事不顺，而是我知道尝试新事物多么刺激有趣。像下载一款新的软件一样，替换上一种新的行为方式，想一想都让人激动。

为了有效升级你的软件，有三个步骤可以参考。

1.发现之旅。许多人从书籍、培训或线上课程中探索新的行为方式。也许，你读到过某种举重训练方式的成效，你研究了一下，决定将其融入你的日常锻炼当中。一两个月之后，你进行效果评估。或者，你在一次培训中听说了某种新的管理策略，便决定在你的团队中推行，看看效果如何。我养成了一种习惯，即广泛涉猎非虚构类书籍，关注那些对我来说重要的话题，包括育儿、工作和运动，从而持续发现新的行为方式。这就像在应用商店浏览软件一样有趣，当你找到一些对别人和自己似乎都管用的软件时，那种心情就像如获至宝。

2.更新速率。更新速率是你更新行为方式的频率。比方说，我每过一年，便会尝试一种新的锻炼方式。2013年，我跳莱美杠铃操，一跳就跳了30天。第二年，我以最低有效量运动法做实验，比如克莉丝汀·布洛克的全面蜕变项目（total transformation program）；今年我正在尝试壶铃。这些都不是随便选的，我是在阅读相关书籍，和那些热衷健身的朋友聊过并明确我自己的需求是什么（减掉腰间赘肉）之后，才选择这些。我每年换一次锻炼方式，不是因为之前的不管用了，而是我知道只有这样，我才不会感到无聊。而且，这样能保证不同部位的肌肉都得到锻炼，整个身体更加匀称和健康。

3.底线和衡量方式。你的行为方式成效如何？你的新软件比之前的真的更好吗？我们将看一看，在你更新行为方式的过程中，你将如何衡量并维持新软件的成效。人们经常忘记这个要点，你会衡量你行为方式的成效吗？所谓的底线，是你不允许自己逾越的某个水平。比方说，我对腰围有自己的底线，因此我保持相同的腰围长达10年之久。我在系我最爱的腰带时，通过看系到哪个孔，来测量我的腰围。只要我稍稍超过那个底线一点点，我便严格节食和锻炼，以恢复到原有的水平。我不允许自己买一条新的皮带。

接下来会介绍这三个步骤如何共同作用，以帮助你创造有效的行为方式，从而掌握你的人生。

生而不凡帮你迈向卓越的10个颠覆性思维，值得品读。