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究竟什么才算是幸福
表为了未来而活，总是想有了什么就幸福了，却一直在奔波忙碌，从来没有享受过幸福的感觉，是一个幸福悖论。
●当下高 + 未来小 = 享乐主义型：代表为了现在而活，只能及时享受短暂的快乐，却逃避痛苦，所以也得不到真正的幸福感，因为偏执，没有面对痛苦，所以总觉得幸福不完整。
● 当下小 + 未来小 = 习得无助型：代表沉迷过的痛苦，同时而放弃现在和未来的人，他们被过去的阴影所笼罩，习得性无助。认为做什么都得不到幸福，让自己不相信有其他可能性。这种其实是最可怜的，因为连前两种一点点的幸福感都得不到。
● 当下小 + 未来小 = 感悟幸福型
究竟什么是幸福的意思
：就是曾国藩的这种叫：未来不迎，既忘不恋，当下不杂。
未来不迎：不去焦虑未来没有发生的失败或者担心
既往不恋：不悔恨自己过去的错误，批评自己
当下不杂：专注在当下的体验和行动
就是可以享受当下的快乐，也能去合理期待未来的幸福。
既然看到了，我们就可以去找到快乐的源泉。
●比如享乐主义，只要它不带来任何自己纠结的负面效果，把注意力放在眼前的幸福上，也可以让自己放松产生幸福的感觉，只要是适度有时放松一下自己，什么也不想，不要去想逃避那些痛苦，投入自己的爱好中，也可以让我们感觉更幸福。
你最幸福的时刻是什么时候？
我们回想下什么是幸福
什么的幸福是什么
？
1、比如幸福就是，寒流来袭的深夜里，医院门口 “急诊室” 三个字的灯，仍旧醒目地亮着。
2、比如：幸福就是，头发白了、背已驼了、用放大镜艰辛读报的人，还能自己走到街角买两副烧饼油条回头叫你起床。
3、再比如：幸福就是，平常没空见面的人，一接到你午夜仓皇的电话，什么都不问，人已经出现在你的门口，带来一个手电筒。
刚开始我认为：幸福是比较出来的
后来发现其实：专注的活在当下
让自己身体和灵魂与当下碰触，幸福就会降临。
不幸福的人总在为未来幸福尽可能的努力。
而幸福的人却在当下就活出了幸福的样子。
走不出过去的人，不配拥有现在的幸
究竟什么是幸福的文案
福。