二次成长王瑞(二次成长书)

本文节选自《二次成长王瑞》

的意思并非能力、刁心状况等因素就是永远不变的，而是说能力和刁心状况的提升还是要靠努力这个前提，而且即使努力了，提升也不是必然的。所以这样看起来，我们对人生的可控性确实比较受限，但需要控制的事情倒也简单，这样想来，是不是压力也会小一些?”我们只需要考虑“努力”这一件事情，其他方面都是水到渠成的结果，耐心自然等待就好。全力以赴，期望和价值我们已经了解了所有的归因方式以及它们的特点，现在可以开始思考一下在目己成功或者失败的时候，分别倾问于做什么归因呢?比如我自己的话，经历过归因方式的改变一一以前是在成功的情况下，归因于自己的运气，在失败的情况下，归因于上自己的能力，而现在无论是成功还是失败，都比较倾癌于归因于目己的能力，似乎很少再考虑运气的事情。那么这两种归因方式中就有比较大的

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差异了:前者的归因方式，容易削弱目己的价值感，也就是成功了没上自己什么事儿，失败了全都是自己的事儿，而后者的归因方式，会给上自己比较大的压力，好像不管成功还是失败都和目己有关，需要目己承担全部的贡任，当然它也有好处，那就是目己的可控性比较强，因为能力是可以通过正确的方法和持续的努力来提升的，这样的期待可以给上自己希望感，并提供下次继续尝试的动力。以上就是关于“上自知之明”的讨论，那么何为“全力以赴”呢?完竟什么因素会影响我们做下一件事情的动力呢?表4-4归因维度:稳定性和内外性外界环境因为可控性这个因系中，除了努力都是不可探的，讨论空间不大，所以通过表4-4，我们先这两个维度是相互独立的，情还有期待内外性决定着我们是稳定性决定氮来看下稳定性和内外性这两个维度。首是不是对下

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次做同一件事否认为下次做同样的事情是有价人的。本比如能为或者任务难度，的因素，比如能力太差或者任务太难，就会更容易做失败的预期和打算;但如果把失败归因于不稳定的原因，比如上次束是运气不好或者努力不够，天民大的期望的。成功还是有和么对于失败的事情，居那么吕会在下次做这件事情的时候期竺继续成功，如果倾问归因于不稳定的因妹，比如努力程度、二所好到等，时么下次会觉得不那么有把握了。居如打总是归因于稳定么之后和过到类似的事情，5么对于下次的任务能合接下来再来看内外性这个因素，如何进行这个因素的归因，将影素质，啊着我们对个人价值的判断。如果我们在成功做成茶件事的时候，归因于内在的原因，比如能力、努力或者心等等常有价值感，并因此炎励目己;如果是外部归因，比如成功是因为任，那么吏会非

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