二次成长王瑞免费阅读(二次成长作者)

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么粳糕的事情，我们一定都在自我的能力范转内尽力了，而这个标准不是别人可以评价和定义的，只有杀吴经历过的你目己才可以定义。成长究竟是什么?在这里，我们需要通过两个概念来理解。第一个概念是“渐成性原则”，是指任何需要生长的生物都有一个基本广案，这个生物的每个部分都从这个方案中产生，每个部分在某一阶段都有其特殊的优势，直到所有的部分都发育完毕，直到进而形成一个有功能的整体为止。我们从小长大的过程，都能通过肉眼感受到身体在发生这样的变化，其实我们的心理成长也经历了这样的过程。从婴儿期缺乏信任，到长出信任，从幼儿期缺乏主见，到长出主见，从儿章期缺乏价值，到长出价值，从学龄期缺乏自信，到长出自信……我们在这一系列的冲突体验以及克服冲突的过程中，逐渐构建出一个清晰的健康的人格。“健康的人格”就是我们要了解的第二个概念，关于这个概念有不同的见解，这里引用心理学家玛丽。耶和达的定义。她认为，具有健康人格的人能够主动支配自己的环境，表现出某种人格的统一性，并能正确地感知世界和自己。这里面有两个要点:

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一是我们的自我和环境之间，可以是一种主动的关系，而非被动的关系;二是我们在感知这个世界的时候，是相对客观和稳定的。综上来看，我想对“成长”用通俗的方式下一个定义，那束是成长是一个会不可避免地遇到冲突，而我们会尝试用各种方式去解决冲突，但难免会遗漏冲突，而最终我们会修补神突，并形成一套上自己的稳定的认识自己和世界的规则的过程。如果我们认可“终身成长”这个理念，其实我们的成长是应该以实现最终目标为人生意义的，因为我们每一天都在成长，终身成长应该是我们的一种态度或者信念，但很多人把成长的结果当成了唯一的意义，比如对于焦虑、抑郁等负面情绪，认为只有消除了它们，才能好好生活，但反而因此陷入了更大的痛苦中。在对的时间做对的事，这上听起来是最完美的一种设想，但即便是一个儿童心理专家在陪伴自己的孩子成长时，也会犯错误，也会遇到毫无头绪的挑战，所以在青春期这个发展过渡期，我们一定会不可避免地要去处理过去的几个阶段遗留下来的问题。我会把这个过程想象成是一个缝颖补补的过程，只要知道问题出在哪里，有针对

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性地去解和解决就可以了，而不是要把自己认为精粮的自我全部于掉，彻底否定自己。人每个阶段可能需要分别做哪些缝补呢?EN行了汇总《这些内容在前四章的内容中都出现过，如果对其中哪个分更感兴趣大家可以回到之前的相应章节有他革性地进行国项)看完表格之后，首先我想提醒大家，不要被需要颖补的地方吓到，健康的人格并非等于完美的人格，即使我们有这样或那样的缺点，也可以同时有健康的人格。只有那些真正严重阻碍你的特质，才是真的需要花额外的力气去关注和解决的部分。当不知道自己身上到底出了什么问题时，这个表格可以给大家提供一个清晰的参考。其实，在我看来，这个问题清单也在向我们传递着另一个很重要的信县，那就是心理层面的问题再多，我们现在看到的耽是全部了。我们在生活中存在的各种问题，几乎都可以从这个表格中找到更本质的来源，而真正解决问题的方式就是去理解来源，然后学会和这个困扰你的来源相处。有具体的方式可以参考下面的方法工具箱，做好了修补完成的准备，我们才能继续迎接之后的挑战，用完整的自我来体验接下来的生活。

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