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本文节选自《最小阻力之路》电子版：

群人里面，倾听有趣的故事、轶闻与拓话，直到几个人分头走开。束在邮伦要朝厨房走过去时，她被一个个头矮小但珠光宝气的女人挡住一那是珍。珍对着凯伦说了一段天于新鲜红萝卜汁好处多多的长篇大论，无聊透项。融在凯伦找到办法脱身时，她已经打算倒第二杯葡多酒来喝了。接下来的时间，凯伦避开了许多谈话机会，因为她不想听那些潮男潮女们讨论外国的度假地点和隐汲的形而上学。她只是站在边上听，大多不发一语。最后她跟一个充满魅力、对她有兴趣的男人聊起了天。融在他似乎要开口邀她约会时，她很快地换了一个话题。每当无法决定是否要跟某个男人扯上关系时，她都是这么做的。在派对上，凯伦一再采用反抗一顺应的策略，借此顺利绕过或谣开那些她不喜欢的情况。融反抗-顺应取向而言，这种回避策略是很常见的。采用这种策略的人总是把焦点摆在要回避的情况上面，通常他们采取的行动融是坛着确保那些情况不会帮生。杞人忧天也可以六是一种回避策略，其目的是预防或者避免那些值得担忧的负面后果。有些人担心生病，有些人担心不被认同，其他人则担心

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被炒铠鱼、被朋友拒绝或成为目光焦点等等。束每一种情况而言，每个人都把焦点摆在他们不想遇到的情况上，这种策略的功能是逼使他们采取防学措施。好好检视一下自己的生活，如果回避负面后果已经变成你的一种生活方式，那就该注意了。有些人不想跟男(女)朋友分手，为的只是想要避免分手后新生活所带来的不确定性。有些人与男(女)朋友分手，为的却是避免处理感情生活中的那些愤怒、积铠与泪霄等情绪。对于某些人来进，到底要不要分手得视哪一种选择比较令人不适-一到底是新生活的不确定性，还是既有生活里的积杂。不管他们的决41定如何，他们做选择的根据都是基于一个假设:他们只能反抗或者顺应环境。防患未然在反抗-顺应取向中，为了回避讨厌的情况，有些人会采取一种更常见的长期策略，做法是一开始束避免那种情况必生。这种策略可以称防患未然策略有好几种形式。有些人养成了独断的个性，目的是为了防范被别人操弄。开会时，有些人公开自我批评，是为了防范被别人批评。有些人则是表现出不牢靠而不负责任的样子，为的是防范别人要求他们

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承担大任。有些人则是戴上做慢与不友善的面具，为的是防范与别人太过杀近。有些人很容易难过伤心，为的是防范遭人质疑。有些人则是故意让自己扮演受害者的角色，为的是防范被人占便宜。有些人把时间与精力用来做一些无私的事情，为的是防范自我怀疑。有些细微的防范措施最后可能会变成终身采用的策略。例如，从小我们融了解各种有可能具有威胁性的情况，因此逐渐发展出避免那些情况一再发生的策略。针对生活环境，某些人可能会说“我的生活实在太锡了”或者“我对生活感到好满足”，又或者“我的生活平凡，但快乐又平衡”。尽管这些人都说他们过得“好”“，但更精确地来讲，应该说他们的生活“没有受到冲突侵扰”。长期以来，经历过一次次令人讨厌的情况后，他们培养出了种种精巧的回避策略，因此生活才能免于冲突。法兰克生长在穷困家庭，和区妈常因家庭经济问题而担忧吵杂。上学后，他总是因为穿着二手衣服而感到造熔。因为怕出粮，他从不邀请朋友到家里玩。他常常没钱参加学校的课外活动。课余时间赚的钱他也都必须交出去贴补家用。42

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