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本文节选自《最小阻力之路》电子版：

是可以帮她达成真正目的的手段。于是，她在36罗时到某家知名大学研读心理学，如今是一位事业有成的临床心理师。有个学员当了许多年的老烟枪，年约四十出头时他决定透过基本选择成为一个健康的人。过去他曾戒过几次烟，但都没成功过。当他做出这个基本选择后，他不但彻底戒了烟，改变了饮食方式，也开始规律地做运动。束算他没有做基本选择时还是能够采取上述所有行动，但是成功的机会却不会那么大。过去他也曾试着去做那些事，但从来没办法把它们变成自己的生活方式。当你做出某个基本选择，你融会让你的性格特质发生作用，如此一来它们惑能够在你的生活中彻底彰显。你的每一个特性都会成为现实处境的构成元素，成为创造历程的一部分。此外，这一取向转变的重点并非行为的改变，而是具有影响力的潜在结构改变了。你的行为当然会不一样，但那是因为结构改变而自然衍生的后果，因为创造取向的最小阻力之路会引导你的行为助力于创造你想创造的东西。所以讽，如果我所描述的这一转变不

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是行为、情绪、态度或生活形态的改变，那它到底是什么呢?”它是你的存在结构的改变，这一改变将会决定你是否有能力把你自身最崇高的那一面在这世上展现出来。如何进行基本选择进行基本选择的方式大致上与首要选择一样。首先，你所选择的一定要是你真心想要的。这个步骤很关键。如果你不是真的希望成为主空自己人生的创造力，你束不能做出那个基本选择。如果你不是很清楚是否想要那个选择本身，它融不能算是你的基本选择。例如，也许你选择的是自由，只因你觉得不自由。融此而论，你选择自由只是为了反抗不自由。你不是为了自由而做出基本选择，因为你还不知道自由是皇么一回事，你只是不想要继续不自由而已。在这种情况下，如果你以自由为基本选择，其实是没有意义的，因为融结构的203角度而论，这对于你的自由并不会有太大影响。如果想要以自由为基本选择，首先你必须真正体会自由是怎么一回事，并且意识到自由束是你想要的。“如果你能拥有自由，你愿意吗?”如果答案是肯定的

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，那么自由才是你真正想要的。在做这个基本选择时，如果你知道自己想要自由，与过去、现在与未来的环境都没有天系，你而能够轻易而且清林地选择自由。在从反抗一顺应取向转移到创造取向的过程中，“自由”这个基本选择是不可或缺的选择之一。以下是几个让转移过程得以彻底实现的步又。步骤一:了解你真正想要的是什么。为了做到这一点，请你想想看以下几氮是不是你真正想要的。不要认定它们自然而然吕是你想要的。事实上，我想请你不要进行任何假设。一开始不要有任何先入为主乙见。我建议你至少要伦两分钟时间想一想，但时间不要超过五分钟。你想要:1.成为主衬自己人生的创造力吗?2.趾于目己吗?3.获得健康(包括身体、情绪、心理与性灵等各个层次)吗?4.目由吗?步骤二:选择你想要的东西。如果你想要的是自由、健康、上忠于自己，还有成为主补自己人生的创造力，那么请你依序在内心正式做出以下四个选择，对自己说:1.我选择成为主衬自己人生的创造力。204

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