刘传《认知升级》(《认知升级》)

本文节选自《认知升级刘传》电子版：

我想起雷军说的话，“不要用战术的勤奋挫盖战略的懒惰。”被成术勤雷坑得最惨的免大头就是诺基亚了。以至于CE0约玛。奥利拉只能及出这样的感叹:“我们并没有做错什么，但不知为什么，我们输了，，我开始反思，为什么我们会把勤备当作默认人选项，即使这个默认选项明显有边界?心理学家对于人们面对难题时的“变”与“不变”的态度，以及问题是如何形成、为何会持续存在、如何又被突破解决的过程做了深入的研究，提出了两个概念。第一序改变:发生在东一系统之内的改变，和人全例如，做墨梦的人，在梦中可以做许多事一一跑、炭、打、喊，一一但无论怎么变换这些行为，都无法停止晋梦。第二序改变:改变发生在系统之外，控制系统整体的前提改变，使系统转换到完全不同的状态，也即改变之改变，简直就像量子跃迁。例如，从梦中醒来。

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第二序改变，往往是解决问题的关键。以上文提到的健身问题为例，来分析一下问题形成，以及解决方案。问题1:如何长胸肌案例1:大个子男生做10kg的卧推，一身上去就做30个，做素了英不起来，恢复一会儿又来，15分钟过去了还没练完显然大个子男生是和希望长胸肌，他采取的思考路径为:长胸肌一一肯定要练胸一一卧推好学，就用卧推一一胸肌要大，当然要练得多一一每天坚持终，要比那些大块头更努力。这样的思考路径，上自然导致支香地训练，属于第一序改变。问题2:如何减肥案例2:胖翌的女生在跑步机快走1小时，或者慢跑40分钟，边跑机全放下人人全全氧运动。胖女生和希望首，她的思考路径为:我要瘦一一迈开腿一一跑步减肥跑得越多，脂肪消耗越多一一多做仰卧起坐应该可以瘦肚子一一节食，这样脂肪消耗更快。同样地，这

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也属于第一序改变。那如何找到第二序改变?第二序改变的一个原则:第二序改变的应用范畴，针对的正是那些第一序改变中的问题解决方案，因为从第二序改变的观点来看，这些解决方案正是问题无法解决的关键之处。对于上述两个案例，他们都用勤耕去解决问题〈不够壮，不够瘦)，勤奋锻炬是他们的解决方案，勤奋需要做第二序改变。促成改变的4个步又:1.以有具体的词语清楚地界定问题。2.探究目前为止已企图运用过的解决对策3.对想要达成的具体改变有一个清晰的定义。4.形成与执行一个能产生这一改变的计划。按以上4个步骤来做一次推导。问题1:如何长胸肌?第一步，以具体的词语清楚地界定问题:胸肌是如何增长的?什么情况下增长?全委情况下不增长?第二步，目前用过的解决方案一一勤奋锻炼，正是问题所在，要果断抛弃。

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