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因为一个可靠的人稳定地在自己身边，俾斯麦的安全感逐渐建立了，他的 “头脑妈妈” 就可以放松下来，于是就能安然入睡。
所以我们可以看到，即便强横如俾斯麦，也不能靠自己的强大头脑自动获得安全感，他仍然需要借助关系的帮助才能解决失眠问题。
普通人也是一样的，治疗失眠的最佳良药是进入深度关系，即从自恋维度进化到关系维度。
这样一来，就不再是自己左右互搏，即用自己的头脑守护着自己的身体，而是 “我” 真的对 “你”—— 其实也是对世界，有了深深的信任因为一个可靠的人稳定地在自己身边，俾斯麦的安全感逐渐建立了，他的 “头脑妈妈” 就可以放松下来，于是就能安然入睡。
所以我们可以看到，即便强横如俾斯麦，也不能靠自己的强大头脑自动获得安全感，他仍然需要借助关系的帮助才能解决失眠问题。
普通人也是一样的，治疗失眠的最佳良药是进入深度关系，即从自恋维度进化到关系维度。
这样一来，就不再是自己左右互搏，即用自己的头脑守护着自己的身体，而是 “我” 真的对 “你”—— 其实也是对世界，有了深深的信任。
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| 自恋 | 维度 |
| 自己 | 互搏 |
| 安全 | 自己 |
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