假期结束与开始，跑步感受快乐，学会借力幸福，这是怎样的经历？

日行三好 0430：

1. 假期即是结束，也是开始。把烦恼抛开，让精神得到滋养。向过去说再见，坦然面对失败与悲伤，接受反对与批评。

2. 到一座新的城市，用跑步丈量世界。跑步时的快乐，只有动起来才能感受到。即使天气不佳，也可以见缝插针地获得多巴胺激励。

3. 学会借力，感受幸福。当你把生活的重担都接在肩上时，就会被压得喘不过气，不如借力打力，反而能感受到日常点滴的幸福。

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