哇塞！到底怎样才能活在当下？猛人的心态咱能学会吗？

怎么样才可以活在当下呢？工作生活中总有很多乱七八糟的事，我感觉可以适当的豁出去，赌一把，不要把外界的事情放在心上，要把握自己的节奏，猛人之所以是猛人还在于心态好啊。没有了时间感，真正活在当下，恰恰就是曾国藩说的那个「既往不恋，当下不杂，未来不迎」。从科学角度来说这其实就是你的焦虑水平降到了最低，皮质醇之类的压力荷尔蒙没有了，剩下的都是多巴胺之类让你感到愉快的化学物质，所以你才能全身心地投入当前这件事儿之中。

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