哎呀！想愉快过一天就得靠自己？做好事就行？真的吗？

当你把人生所有希望都寄托在自我身上，而不是向外求，自我的世界就会变得和颜悦色，因为你就是主角。如何过好每一天，就是如何过好一生。如何愉快地过一天呢？神定下这条铁律：你若想要好东西，从自己身上取。今天若想过得愉快，可以这样做：做好事。其他快乐来源，都不在你的控制范围，或者不可再生。但这个来源完全属于你，永远属于你，没有尽头，这就是自立的终极形式。如何愉快地过一天

神定下这条铁律：你若想要好东西，从自己身上取。

—— 爱比克泰德《哲学谈话录》，1.29.4

今天若想过得愉快，可以这样做：做好事。其他快乐来源，都不在你的控制范围，或者不可再生。但这个来源完全属于你，永远属于你，没有尽头，这就是自立的终极形式。

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