目录（点击切换）
你充满电了吗封面
你充满电了吗简介
一个人越注重生活的意义，而不是个人幸福，精力充沛就变得越简单。
总是感觉身体被掏空，找不到工作状态；除了赚钱似乎找不到有意义的事……这说明你该充电了。本期音频为你分享了美国盖洛普公司高管汤姆·拉思关于精力管理的建议和方法。
《你充满电了吗》诉你保持精神告诉你饱满、提升工作状态的三大关键因素，以及让你在工作和生活中满血复活的技巧。
你将学到：
1.为什么要追求意义而不是追求幸福？
2.真正激发我们工作热情的是内在动机，哪怕不给钱你也会愿意去做。什么是内在动机？
3.跟人聊天互动的内容至少应该有80%是围绕正面的事情。为什么？
4.花钱在别人身上可以让自己充满能量。这是真的吗？
5.有调查研究发现，在压力下没有健康生活习惯的女性容易老得快。那怎么做才是健康的生活方式？
推荐阅读
书名：《你充满电了吗》
原作名：Are you fully charged？
作者：[美]汤姆·拉思
出版社：后浪出版公司
译者：清浅
历史上的今天:
领500g书库，关注公众号：今日干货分享 (长按可复制！)，站长V新：xueba987
