第01期：塑造心灵造就强大个体

第01期：塑造心灵造就强大个体

第01期 | 塑造心灵造就强大个体

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阿何的人生进化论

和

01

很显然，个体的强大与否跟体型、力量大小有关，但又不仅限于此。

草原上，野牛、野马的力量、体型都超过狼，但大部分情况下，遇到狼都要退避三
舍，否则极有可能沦为猎物。

人类世界也与此相仿。我们都见过体型性硕，性格上却唯唯诺诺之辈; 同样也有些
人或许矮、瘦、个子小，却气场强大，让你不由自主受震慑、被引领。

这样的人，被称为天生的领导者，在任何组织中都能轻而易举成为骨干、核心、龙

把一个人的气场、领导力、能把
形容: 能量。

情做成、做好的能力统一起来，可以用一个词来

可以这么说: 能量的大小，基本决定了一个人此生的高度。那又是什么决定了能量
的太小?

基本上，能量的大小是由一个人心灵力量的强弱决定的。

即便有一天，闫羊突然有了人尖牙、利齿，但遇到对狼还是会惊慌失措，因为它的心
灵还停留在闫羊的层次。

同样的道理，现实中有些人因为彩票、赌博一夜暴富，往往三五年后又回到原样。
因为他们的心灵还停留于营困阶层，财富管理的方法也完全跟不上。

古人把这种情况称之为\'德干配位，必有实丙\"，意思是你的德行、能量如果和地
位、财富干匹配，这二是好事，反而会车来灾神。

所以，一个人如果想要强大，首先要做的就是修炼自己的心智。让心灵先强大起
来，人才能变得强大。

这是一切的开始。

02

大部分普通人的心肌，都是脆弱不堪、干瘤百孔的。

偶穷让人避弱、自皇、保守，进而生出自私、自急自艾、扔天尤人等诸多负面情

过
外。

拥有财富狐似可以让一个人变得强大、自信，也只二过是表象。当章遇真正困境的
时候，很多 成功者\"的表现往往比一般人更加不堪。

这些都不是真正的强大。

真正的强大，在于心中有坚定的方向，能够不受自身的阻碍、外界的眼光、环境的
变化影响，始终坚定不移地朝目标前进。不因失败而泪丧放弃，也不因一时的成功
而自大骄傲。

相更到这样的培男”示导一中让有页上有避

翌 我们重更修居自己的内小、而这取决于两大方面:

1，如何看待自己
2、如何看待外界

简单来说，就是我们需要找到一个方法，以最优的方式和自己相处，以及和这个世
界相处。

03

仔细审视已经度过的岁月，你会发现自己心灵、性格上很多园有的缺陷限利了自身
的发展。

读书的时候，老师鼓励学生积极回答问题，别人踊牙举手，你因为胆性而不敢行
动。久而久之，有些同学被选进了尖子班，接受到更好的教育，而你仍原地踏步。

谈恋爱的时候，别人勇敢地向心仪的对象千日，而你因为羞涩、稍持而始终暗恋，
最后和喜欢的人渐行渐远。

工作的时候，同事活跃在各个场合，和同事打成一片，和领导高频交流，而你害怕
俯人的非议、领导的权威，只是默默地完成交代的工作。最后同事步步高升，你举
步维艰。

的时候，你因为工作人员配合趟及时迟然大既，和他吵了一架。结果别人更加
不配合你，你感觉整个世界都在针对你，心里很不开心。

下

你会发现，人和人的差距，就是这样一步一步被拉开的。

无数个看似普通、细微、项碎的场景，你和他人采取了不同的应对措施，造成了不
同的结果，而不同的结果给人的发展带来或好或坏的影响，最终造就了两个处在不
同层次的人。

而决定我们采取哪种措施的，是我们的心灵和性格。也就是说，内在的心灵，很大
程度决定了外在的行为模式。

修炼心灵，首先需要做的是直面我们自身，训上服许多人所园有的心灵上整端、埠陷。

、理认自我

大部分人，或多或少都有自息他向。外在的表现，则是否认自己，回避真相。

外表干够好看、个子不够高、家庭条件趟好、趟够勤奋、太过内向、有时候有阴暗
的想法、性格不好..……， 这些都可能成为我们自皇的来源。

过去，往往采取的是掩饰、伪装和回避的做法。

明明非常慌居，却害怕他人知遭，要假装很勤奋，偶尔加个班马上发朋友图恨二得
全世界都知遵; 明明国为穷，干起参加同学聚会，却总要找些别的理由，生怕别人
知道自己的窘迫.……….

我们习惯了这样的处理方式，于是发现活得越来越累。每一次言行，都要思考应该
如何受当去做，而不是发自本心，于是脸上澡的面具越来越重，变得越来越不像
红。

最主要的是，回避和掩饰，并不能在本质上解决问题。我们向外界所传达的那些印
象，只是自己的人设，而不是\'本我\"。自然而然，我们并没有变得更好，丝毫没

一切的根源，在于我们没有发自内心的接受真实的自己，直面自己的各种问题，没
有和自我达成和解。

解决的办法，是我们要找回 蛮子之心\"，并且充分认识到直面问题是个人成长的最
快方法。

小孩子是活得最通透的，想遇就归，想笑就笑，想吃东西会直接伸手向你要。一切
发自本心，因此自然、 交 透明。

必须得明日，每个人都会有自己的缺点、优点。之所以活得票，在于我们太起活成
一个寺人”，或者是别人希望的那个样子。

从今天开始，要彻底握弃这个已维习悍。每个人活在世上都只有几十年，生命太宝
贵，我们干是为了活成任何人希望的样子，而是要活成自己想要的样子。

外狐、个子高矮，这些无法改变的先天因素，要用最坦然的心态去接受它们。易
既、自私、懒尼，这些或许汪那各好的现状，也要正式它们，人但努力去更改。私也罢、某些阴暗面也罢，是每个人或多或少都会有的固有缺陷。坏要因此就觉
得自嘿，觉得自己不如他人那么好。与此同时，更要看到自己所具备的那些闪光
点，比如说善良、热心、正家，等等。

要深刻明日这个道理; 人性的光辉，不在于一个人毫无缺点、心灵毫无阴暗面、消
极面，而在于明明有这人么多负面因素，而始终不忘做好事、做好人。

县体行为上，可以从一些小的方面做起。

比方说，址再用伪装的理由去掩饰自己的真实动机。同学票会，如果是经济窘迫而
没法参加，就坦然地说明原因，而不是说 我很忙\"。任何情况下，都争取不要说
谎，因为一个谎言就要用无数谋言去掩盖。

又比如说，坦诚地表达自己的内心，和朋友交谈的时候，可以坦然地诉说自己的攻
惑、痛苦，用透明的方式和他人交流。

即便是曾经有过的阴暗面，也并非趟可表达。有想法，不代表你做了。真走正正的
坦诚，反而让人对你击然起黎。

坚持下去，你会发现自己活得越来越通透，掉落在心灵的尘埃越来越少。去挤了这
些自我添加的、完全没有必要的负担，你才有时间聚焦于勇拖精进，做对自己走正
有益的事情。

2、抗拒冲突

太部分人内心都抗拒冲突。

比如说，很难开口拒绝他人的请求; 又比如，尽旺避免和他人争吵，害怕得罪他
人等等。

这些行为，发展到
反而是坏事，

一定程度，就会变成,过度利他\"。对个人发展而言，不是好村，
过度利他的竖端，一方面是让外在需求消耗过多个人时间，影响发展; 另一方面，
则是丧失个体权威性和主导权，沦为组织中的配角。

有求必应，并不能得到大多数人的肯定，带来的后果反而是让你的帮助显得廉价，
让你的存在感变得微平其微。

反过来看，有时候冲突代表了你的权威，拒绝凸显了你的重要性，这些对于凸显个
体的价值，反而是具有正向作用的。

拒绝冲突的内在根源，在于个人没有原则性，在个人需求和他人诉求之间难以分
辨两者的重要程度，甚至经常毫无原因地让他人诉求潜驾于自身需要之上。

个人，如果对自身需求、自身价值都趟看 然难以离得他人的看重。

起要改变，首先要确立下面的基本原则 :

“我\"无比重要，我的自身需求和发展，对我的生命而言是最最重要的事情，必须凌
驾于绝大多数事情之上。

必须明白，人的一生看似漫长，实则无比短暂。我们的每一天、每一个小时都无比
要， 分配使用的时候务必慎之又导.

和二用和和且各 无数事，满足所有人的需求、让所有人满意对我们
来遂，不是最重要，也不是能做到的事。排在第一位的，永远都是我们自身的发
展。

并二是说要做个自私的人，而是任何一次索求帮助，都是他人向你转嫁自身的责
任。帮助他人，是情分而非本分，对你而言，需要衡量的无非是这个人对你的重要
程度，以及你要为此付出的代价。

矛盾和冲突，可能来自父母、朋友、同学、同事、爱人，但无论是谁，你都必须明
，人称自己的想法和感受最重要，唯有坚定本心，才有机会成为精英。

3、过度在乎外界观点

人是社会性的动物，芝来的一个普遍特性是: 过度在乎外界的观点和评价。

我们会努力调整自己的行为模式，尽可能让自己显得和别人一样，从而避免负面评
价，或者显得特立独行。

同时，当自身选择、观点和他人不一致、产生矛盾时，我们往往承爱巨大压力，窗
数时候自己先改变选择和观点，以避免冲突扩大。

当者板批评你址努力工作时，你马上觉得心虚，趟断反省自己哪里做错了、哪里做
得不够好，是不是真的不努力。当有朋友说你自私的时候，你觉得压力山大，愤径、委届，同时也在起，自己是不
是真的很自私，

你希望在所有人心中都留下阳光、外向、上进、热心的美好印象，只要听到一些差
评，心里就不好受，委届和自责随之而来，或者滋生对评价者的怨疏心情。

之所以如此，是因为我们用外界评判取代了自我评判机制。

始终要明白的一点是，这个世界最了解自己的人，始终是你自己，而二是他人。他
人对你的评价，对你来说是一个县有很高参考价值的第三方观点，但也仅此而已，
绝对干能用它取代你对自身的评价。

客观冷静去分析，你会发现外界的评判往往是片面的、被误导的。

老板觉得你址认真，很可能是你只知道埋头工作，而不积极在领导面前表现。同事
觉得你自私，很可能是因为你合理地拒绝了他某个要求，他从个人角度对你表达不
满。

当收到外界的负面评价时，我们最该做的干是让自己陷入负面情绪当中，而是客观
冷静地审视自己，看看这些评价是否客观、是否属实。

如果和事实趟符，我们应该做的是一笑置之。因为你是什么样的人，自己量清楚，
不会因为他们的评价而改变。与此同时，你也要反思，自己为什么会向他人传递这
种不良印象，据此去改进处事和做人的方法。

如果和事实相符，你应该直面问题，勇于承认错误，以及马上改进。
4、丽惧改变

阻碍我们人生发展最大的因素，是刁弱。

之所以情弱，是因为我们恐惧改变，害怕没有发生的未知事件，因此习惯性待在一
成不变的稳定环境中。

洪在的意思是: 我们既想要赢得新的机会和收获，又不硝章失去已经拥有的一切。

所以，丽悍改变的本质，是害怕失去。

之所以害怕失去，原因有两方面: 一方面是对自身能力趟够自信，趟认为自己能在
复杂的环境中能博取到应有的收益; 另一方面是拒绝承受环境的变化性，不接受任
何选择和行为都有其风险。

基本上，滥有勇于接受变化和挑战的人，人生能达到的高度都非常有限。

这实际是一个选择问题，也就是你如何定位自己的人生。

我一定要做一个不平凡的人，我一定要威为精英，做出一番事业; 还是我党得平污
是福，能安安稳稳过一辈子就心满章足了?

你认为人生总能找到完美的答案，但大参数情况下，是趟存在完美答率的。任何选
择，都有其利旺之处。

04

修炼自己的内心，就是要本质上透彻地理解上面的道理，骨子里深刻地认同它们。

我们要完全接纳自己的优点、缺点，不回避、不掩饰，做一个通透、坦诚的人; 不
抗拒冲突，勇于拒绝不合理的诉求，充分吧焦于个人发展; 建立冷静、客观的自我
评价体系，不受外界干扰本心，坚定朝目标前行: 勇于接纳改变，做好为目标付出
所有的党悟。

此之所谓\'不以物喜，不以己悲\"，唯有如此，方称得上是内心的强大。

而这，才是迈向精英人生道路的第一步。

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