目录（点击切换）
工作并不是让人讨厌的必须之事，人们大部分心流都是在工作中产生的。
心流能够给我们带来一种积极的生命体验，从而给我们注入源源不断的精神力量，提升生活质量。那么心流何时有？
本期音频取材自知名积极心理学人米哈里·契克森米哈赖的研究，从工作、生活和人际交往三个方面来告诉我们如何创造心流。面对工作，要把工作当成游戏；面对生活，要创造主动式休闲；面对人际交往，要懂得共享目标。人们可以通过一些有意的设计改变工作和生活，创造更多心流体验，从而获得幸福美好的人生。
你将听到：
1.为什么工作反而能够激发心流呢？
2.什么是主动式休闲？
3.怎样把工作当成游戏？
4.如何创造人际关系中的心流体验?
推荐阅读
书名：《发现心流》
作者：[美]多米哈里·契克森米哈赖
出版社：中信出版社
译者：张定绮
类似书籍有
###
###
###
###
综上总结
发现心流| 秋秋解读推荐您阅读学习，欢迎和我们一起阅读讨论！
历史上的今天:
文章标签：