跨越不可能与工作相联系(跨越不可能感受与收获)

本文节选自《跨越不可能与工作相联系》

第12章训练你的核心优势到目前为止，我们一直在探索与学习3有关的技能和元技能。在这，我想暂时转移焦点，讨论一下你到底需要学习什么。你需要学习三类拉能首先是显而易见的技能。如果你奶求的是高且有难度的目标，那就学习所有你需要学习的技能来实现这些目标。其次是令人不愉快的技能。在前面几章，围比如何塔养针对弱点进行加介，我们进行了讨论。不管怎样，培养坚多力都需要掌握新撤能或新知识，所以这也是你需要学习的，最后，我们需要把注意力转同硬币的另一面，关注我们的核心优势。学会识别我们的核心优势，确切地说就是识别那些我们最擅长的事情，的全全和二全多本和是达到地译表现的基础。从20世纪40年代开始，从卡尔。斯和卡尔。琳格到马丁。塞利格受和死里斯托弗。彼得和森，次衣到学过孝认定期使用我们的核心力量是提升生活中的幸福感及增加心流体验的最好方法之一。[出事实上，塞利格曼认为，增加心流体验的最好办法是尽可能多花时间去参与那些能够发挥我们五大优势中的一项或几项的活动

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。[24在心理层面上上，发挥我们的优势一一在我们已经很擅长的方面做到更好一一会提升自主性和掌控感这两种更为强大的内在驱动力。反过来，这些驱动力会增强我们的信心、专注力和参与度，这三者结合起来就能提升学习能力，培养心流。最后，由于心流进一步增强了学习能力，这会强化我们的优势，进而开始民性循环。从神经生物学的角度来看，优势似乎有许多不同的功能，其中最-种是促进多巴胺分泌。我们喜欢游罗有余的感觉，这会产生要的多巴胺，情上做得许多研究人员还认为，我们的优势起到了一包用，可以帮助大脑决定哪些信息需要航有意识地处被剔除。于此的因素都会被打上然而，今可以训练的优委疝未有定论更好。“感觉门控我们喜欢游帮有余的感觉，也喜欢做得要的标签，然后被有意识地处优势训练对心理学来说还是一个新概念，所以，关塞利格曼和役得让我们集中注意力，强化动机，并帮助我们在已经擅，哪些信息更好，所以任[3长的事”的作,应该何有助于有多和森在最近一本关于该主题的书中列出了24个核

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心优势，凋洛普公司开发的殉利夫顿优势识列器(StfengthsProfile)项目则包含了60逢得行为。我的回答森的思想，亿们的网站Cwww.viacharacter.ofg)提供机。你也可以在网上找到几和彼得(CClLifton-Strengths)提出了34个优势，而优势不同的洪在优势，你应该相信谁的判断呢?:相信你自己的判断。当然，如果你想了解寺那么克利天虎优还题的一个更各识别器及其简介，[和但解决这个难中寻找答案从你:取得的五个最大的成功开始，也区是你最引以为做、生活产生最大积极影响的五个成就，本帮助你取得在你的泽单上写“煞力”，分析，、人劣势简单的方法是从你自己的过往测评和习利格曼了一个诊断。诊断结果是保密的，可以直接发送到你的有[一有其1对你的寻妆胜利的所有关键力量。要的是寻找独特性，不要号下只称的二力美型如果你用因为愿意“对知识反复去图的严谨”比“角力”更书馆收集尽可能多的关于菏个主题的信，为准确。要只是成功是那委

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