跨越不可能想告诉学生的道理(跨越不可能如何完成)

本文节选自《跨越不可能想告诉学生的道理》

只有我注意到的东西才能塑造我的思维一一如果没有选择性的注意，经验就是一种彻底的混乱。”-LL71注意执行系统，有时也被称为“注意力聚光灯”(spotlightattention)系统，支配着詹姆斯所谓的“选择性注意”过程。118]这是一种可以让我们高度集中注意力，像激光一样聚焦，从而做出选择的神经网络。我们可以选择关注什么，忽略什么。当你在写文章、听讲座或踢球时，该网络会让你把注意力集中在目标上。从神经生物学角度来看，该网络由背外侧前额叶皮层、眶额皮层、前扣带皮层、顶叶皮层和底丘脑核组成。虽然这些名词对你来说可能毫无意义，但如果我们了解它们的功能，就会看到一个更清晰的全T19]田[|-|面。故事从底丘脑核开始。言息通过感官输入大脑，通过丘脑被传送到底丘脑核。这一区域的神经元有两个主要功能。首先，它们有助于调节本能行为。其次，该区域也为“注意力相育光灯”系统提供了“到光灯”的作用-只4不过不是以你想象的那种方式。底丘脑核不会把你想要注意的信息凸显出来，而是会把其他的信县都调瞳，本质上排除了所有可能的和干扰。想象一下，一折名舞者

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挤在灯光明腕的舞台上，这种情况下，你很难知道该把注意力放在哪。但把舞台灯光完全调上暗，把聚光灯对准一位舞者，问题就解雇了。注意力现在只能锁定目标了。这正是底丘脑核的工作原数据从底丘脑核出发，进入前扣带皮层和顶叶皮层。前扣带的作用是纠正错误。如果接收到的信息与大脑己经做出的预测不匹配，大脑的这一部位会检训到。举个例子，假设你伸手去握门把手。你以为门没锁，但其实是锁着的。一旦你的手遇到阻力一一把手无法转动，人亲生本人活跃起来。这意味着你遇到的现实情况与预测不，你可能需要制订其他更有创意的计划来走出那个房间。在注意执行阶段，顶叶皮层发挥了三个功能。它会帮助我们把目光锁定在目标上，使目标与注意力相结合，然后帮助我们实现这些目标，使新的行动计划得以执行。换名话说，如果你想离开浜对去开门，而一个朋友正好在叫你的名字，大脑的这一部位会让你的目光锁定在门把手上，然后伸手去开门。大脑的这一部位也会帮助你偏离正在进行的行为，这意味着你不会再继续目己一直在做的事一一再哆一杯啤酒，这一次，你忽略了你的朋友，径直回家。翌日早晨，当你醒来，没有因为宿酬

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而痛苦时，你应该谢谢自己的顶叶皮层。从顶叶皮层出发，信息会迅速到达背外侧前额叶皮层和眶额皮层。我们一个一个来看。我们的工作记忆储存在背外侧前额叶皮层。大脑的这一区域主要用于信息的短期储存，在我们收集额外信息并考虑下一步该怎么做时，和暂时储存少量数据。与此同时，眶额皮层主要会通过评估风险和社会认知帮助我们做决定。如前文所述，如果你试图独目解决一个困难的问题，可能存在风险。但如果有一群朋友帮你解决这个问题，风险就没有那么大了。大脑的这一部位会帮助你进行这些社会计算。这一部位也会抑制本能行为，使我们能够做出更有创造性的选择。当然，除了这五个区域之外，还有很多其他的注意执行系统。撤管本文做了很多简化，我们仍然已经对神经网络是如何连接的，以及这个特殊的网络如何提供创造力所需的注意力有了更多了解。想象网络想象网络〈这是心理学家斯科特。巴里。考夫曼起的名字)，或更正式地说，默认模式网络，性是是有[201当我们清醒的时候，该系统处于活跃状态，但不专注于任何特定的事物一一研究表明，人类大约30%的时间处于这种状态。当这个系统被启动时，大脑磋

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