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本文节选自《最小阻力之路》电子版：

判、政治、教育、广告与募款，还有社会的各个领域，但这并不是一个有待“解决”的“问题”，也不应该成为一波新冲突的导火线。这个结构本身有一种内在的局限，让你无法达成想要的成项。当你开始利用结构这个概念时，你注意到自己也使用了各种程度不同的操控冲突策略，或者受制于它们。当你开始注意时，你很容易就能看出很多人融是用操控冲突的策略在互动。操控意志力的策略许多人采用的另一个策略就是操控意志力，如果他们成功了，可能就会觉得自己“意志力坚强”;反之若失败了，就会认为自己“意志力薄弱。大多数的人都觉得自己并没有成就大事所需的强大意志力，但依旧认为意志力或正面的态度是成功的关键。正向思考带来无力感在这种模式中，常见的策略之一就是通过种种手段来强化意志力，像是正向思考、过度自我肯定、激励决心以及热烈的鼓舞手段。某些理论主张，我们有必要

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像“植入程序”一样让脑袋里充满正面的信息，如此一来才能够召唤出足以控制生活常规的潜意识，与它一起合作。这些理论所假设的是，如果你能够改变潜意识的“程序”，往后的人生将会幸福顺遂。每年都有数以干计的书籍与杂志鼓励人们用这种方式培养意志力。有线电视频道里专门讨论这些方法的节目残有几十个。为了克服结构性冲突，许多人以夸大决心与“正向思考的力量”为策略，运用各种手法包括唤醒潜意识的录音带、自我肯定、自我催眠、正面的强化手段、激及全和、生生站请工ve如果通过上述手法你能够影响与引导自己的潜意识，你灌输给它的包括哪一些信息?与潜意识沟通是很困难的，必须通过特殊的手段。毕117竟原先的“植入程序”力大无穷，洪意识又笨又任性，你必须像对待孩子一样对待它。当你试着强迫潜意识接受那些正向思维时，正向思维对于潜意识的帮助不大，倒是你已

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经证明了自己的操控手法比潜意识还厉害。那你还有必要诉诸潜意识吗?自我肯定通迫潜意识接受信息的常见手法就是自我肯定，做法就是不断让自己复述各种“正面的”思维。有人鼓励你像念如一样默念一些词语，也有人要你把它们一遍又一遍写下来，有损像是淘气学生被老师处罚，在黑板上写满“我再也不会捉弄老师了”这句话。下列自我肯定的词语是采用这种手法的人常用的:整个宇宙都持我。我越爱自己，别人驳会越爱我。金钱是我的朋友。现在我已经可以认同我爸妈了。现在我爱我目己，今天也是，永远都是。我所付出的一切回到我身上时都已经变成一百倍了。我现在的地位与工作都是注定的，我喜欢当下的每一刻。我在适当的时间来到了适当的位置上，也把适当的事做好了。因为人们将会用我对待自己的方式对待我，所以我要好好对待自我所有的人际关系都充满了爱，持久而和谐。118

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