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大脑赋能术简介
防弹咖啡创始人用17年时间、100多万美元为你准备的“大脑改善方案”。
生活中，我们可能都有过这样的时刻：工作的时候开小差、演讲的时候忘词了、看了几页书却什么也没记住……可别简单地把它归咎于意志薄弱，或者年龄大了记忆力衰退，这很可能是大脑疾病的早期信号。
本书作者阿斯普雷也碰到了这些问题，他决定去尝试各种改善大脑的方法，筛选出其中有用的、可行的。这一试，花了17年时间、100多万美元，阿斯普雷不仅改善了自己的大脑，还发明了几样口碑不错的产品，像是防弹咖啡，来帮助更多追随者改善大脑。在这本书里，阿斯普雷就详细介绍了他的研究成果：大脑为什么会缺能，生活中如何为大脑赋能，以及怎样把“补”出来的能量用在“刀刃”上。
阿斯普雷目前是硅谷的成功企业家、知名博主，有大批的粉丝。有人觉得，非生物学科班出生的阿斯普雷发明的是一些“黑科技”，不一定可靠。但这种改善自己身体的强烈愿望和大胆的创新精神，或许会是推动科学发展的重要力量。
你将学到：
1.大脑为什么会表现不佳？
2.如何通过生活中的小改变来改善大脑？
3.大名鼎鼎的生酮饮食、防弹咖啡是什么原理？
4.怎样更好地分配大脑的能量，做有意义的事？
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书名：《大脑赋能术》
原作名：Head Strong
作者：[美]戴夫·阿斯普雷
出版社：中信出版社
译者：王芳
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