认知升级刘传(认知升级刘传在线阅读)

本文节选自《认知升级刘传》电子版：

实发生迁。例如，从梦中醒来。在我们生活中，“第二序改变”减肥的“第二序改变”是从系统A《〈高体脂)到系统B《〈低体脂)，和那么旧思考路径的解决方案〈多跑、少吃)显然无法与这类改变建立直接的因果关系，降低体脂束只是多跑少吃，怎么跑，怎么吃。请先把体脂降低的原理搞清楚。所以，那些同样是“多跑、少吃”而减肥成功的人《【〈没学过健身理论、没教练带)，只是他们的训0符合生理学原理，例如高强度间歇跑、高蛋白低脂饮制订过读书量计划的人人，实际上所期望的“第二序改变”是从系统A《〈低认知)到系统B《〈高认知)。所以，基于以上分析，我提出的解决方案是;不要制订读书量计划，要制订认知迭代计划。提高读书量仅仅是“第一序改变”，它与认知迭代之间并非直接相关。那些通过大量读书并引发认知升级的人，正好无意中触发了“第二序改变”，开启了认知友代，虽然在表面上看来，大家确实都是以读书量为目标。如果你没有如此幸运，那么，读书量就不应该是你关注的KPI，认知欠代多少次才是。1.认知先代的标准是什么人

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类智识的增长，源于对“概念”的掌握。抽象的概念，是人对世界规律的概括和总结。概念并不都能带来认知欠代，能带来友代感的概念，需要有这些特征:精深你对某一事物的认知，拓宽你对茶一事物的认知，题禾你对茶一事物的认知。2.哪些学习渠道有助于认知和迭代书糊，能帮助你完成认知赤代的是非虚构类书籍，如经济人必学、物理学、商业理论等。而虚构类书籍的主要功能是，影响一个人的审美、情趣、品位，但你看上1000本名著甚至画册，也无法获得如边际效普递减、机会成本、工具理性、第二序改变、递镜代偿这样能塑认知能力的概念。丸外，能达到同样目标的还有多种学习方式。例如与牛人聊天、看视频、雁片化阅读等。在这种学习视角下，只要能完成认知迭代，一|新玉全下下全相交攻我个人多次从朋友圈碎卢化阅读中获和狐认知3.如何制订认知迭代计划大计划关注个人感兴趣的学科领域。和全人二的从思维导几，一份叫作我的知识体系，记录我喜爱的学科中经典的陈述术性知识和概念，另一份叫作万物疑问，提出一个问题，然后筛选知识体系中的概

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念知识来回答。由于我关注的是认知欠代，并且不断地做别除、融合的工作，所以这两份思维导图的内容数量是动态增减的。小计划记录每一天的认知吸收。我的日记做了这样的分类:今天我做了哪些事?各花了多|有哪些分心和浪费时间的事，让我无少时间?法更有效率?今天我的知识认知框架发生改|今天我发现了自己的哪些思维育区?哪变了吗?些需要纠错?哪些可以启发我?今天花了多少钱?明天的主题是什么?由于我仅关注认知迁代，所以记录无须复杂，只需记录新概念。例如，我学了改变理论后，束如此记录:今天我的知识认台框以上友生改变了吗?一序改变，系统之内解决问题第二序改变，系统之外解决问题正有用的新概念未必多，如有果今天没有新的，就记上没有。坚持这样记录，一年下来，你就能清晰地回顾过去所学，也能看到这些概念给你带来的认知增长，卓然世个会出现“读了很多让，但是都未挥了，读刷的意义在哪里?这闫问题。例如改变理论，就让我重新开始审钢创J、管理、营销、阅读、学习，例如递弱代偿，给了我一个看待整个世界的新视角。

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