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个课筷)进行分析。为了进一步缩小范围，教师可以讨论这些特质与自我实现的关系。有些情况下，某一品质可能包含多项品质特征，可以分别列出。在之前的例子中，学生可以将埃痢诡。罗斯福愿意为信仰藉担风险这一品质分解为两种:第一，愿意承担风险;第二，对事业富有热情。全班可以列出以下品质特征。愿意承担风险为信仰而战有创造精神勤奋努力不因他人怀疑而受到影响关注被忽视的群体和议可杀注重平等失败后再接再历谦虚心怀感恩经各提升目我致力于达成目标形成列表后，教师可以在读符中进行展示，以此提醒学生，并在一学年中适时作为参考。轴师峰体验师峰体验是指

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让人记忆这刻、因重大成功和经历而产生的欣喜知狂的感受。这种经历与自我实现的经历相关，也与自我超越相关。当问学生解释上自我实现的概念时，可以将匣峰体验作为辨别目我实现的要素。为了帮助学生有效地思考自己的匣峰体验，可以让学生诉诸笔端。詹姆斯。波利森让大学生写出他们的项峰体验，他发现:每一位学生写出的项峰体验至少展现出了一些马斯洛浊构的特征一一内在的恨好感受，完全专注于当下，做起来昌不费力，与环境相协调，没有阻碍、灵惧和疑惑。很多医峰体验都发生在运动、美学、宗教或者上自然体验中，或与朋友、家人的杀密接触中。学生的很多匣峰体验

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都在实现个人和集体目标时产生，在克服困难或帮助别人后他们也会有类似的感受。波利森让学生评估这一关于苏峰体验的写作任务，他发现98%的学生认为这项作业有一定价值，而且学生在调查问卷中“这项写作任务有多有趣”这一问题上都给出了肯定的评价。虽然波利森的关注对象古大学生，基础教育阶段的老师也可以按照下面五个步骤，给学生布这样的写作任务。1，问学生解释蜗峰体验的含义:”可以跟学生谈谈茵峰体验的特点，比如，瑟记时间的流逝，坚不费力或不会有压抑感，不会怀疑自己或批评自己，创意十足，等等，也可以结合上自我实现的案例和故事进行讲述。

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