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看到书名的时候，以为是给大脑做保健，比如冥想、腹式呼吸，在饮食方面应该注意哪些事项诸如此类，所以一开始也没当回事儿，只是加入书架，前几天搜索别的书时又看到了这本书，读完别的书果断开始阅读此书，还真我想的不一样。原来是从科学实验的角度来分析运动对人的好处，主要是对大脑的好处，要想保健大脑，我们需要做的事情就是健身，身心健康就是这么来的。特别有氧运动对大脑健康很有好处，希望大家都动起来，只是散步都对大脑健康有很大好处。此书值得大家抽空去看看。最重要的是看完一定要动起来。
关于运动对大脑的相关词
| 腹式 | 健康 |
| 都动 | 大脑 |
| 都动 | 要动 |
