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情绪勒索简介
情绪勒索经常出现在亲近的人身边,任何人都有可能成为被情绪勒索的对象。
有几句话,不知道你会不会觉得很熟悉:父母对子女说,“我这辈子的希望都在你身上,你怎么忍心让我失望?”丈夫对妻子说,“你真自私,居然想让保姆帮你带孩子,你会毁了孩子的一生的!”女孩对男朋友说,“如果你敢回公司加班,我们就分手”……
这些场景几乎在每个人的身上,都有可能发生,但很少有人知道,这就是情绪勒索。
情绪勒索简单说,就是一方通过一些手段,给另一方带来心理压力,让对方感觉挫败、恐惧等等这些不好的情绪。为了减少这种不舒服的感受,受到压力的一方就很有可能会妥协,按照对方要求去做。时间一长,就形成了恶性循环,那些长期受到情绪勒索的人会失去“为自己做主”的能力,甚至引发严重的心理疾病。
这本书的作者是心理咨询师周慕姿,她在美国心理学家的理论基础上,结合自己在中国的咨询案例,写了这本《情绪勒索》,希望能有针对性地解决我们生活中的实际问题。
你将学到:
1.怎么识别情绪勒索?
2.什么样的人最容易被情绪勒索?
3.怎么摆脱情绪勒索?
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书名:《情绪勒索》
作者:周慕姿
出版社:译林出版社
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文章标签:情绪勒索 在线读书, 情绪勒索txt, 情绪勒索这本书怎么样