翻篇吧：为何选对鞋子比选对人生方向还重要？藤井英子的生活智慧！

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书名：翻篇吧：翻篇，是人生重要的能力

作者：【日】藤井英子

译者：李诺

出版社：北京日报出版社・紫图

出版时间：2024 年 5 月

真的是很暖心的书啊，比如她告诉你，挑选一双适合自己的好鞋，会让人变得活力满满。

据说在商务人士中，很多人认为鞋子可以凸显穿着者的气质。对于老年人来说，选择何种鞋子变得更加重要。穿一双好穿、行走舒适的鞋子，就好似拥有了一张不会跌倒的护身符。

那么该如何选鞋子呢？无论是以前对鞋子毫不在意的人，还是想提高自己健康指数的人，请认真地选择鞋子吧。如果为了走路方便，而选择尺码稍大的鞋子或者鞋跟部分柔软的鞋子，那么这些都会对行走产生负面影响。

要想在人生中健康畅行，鞋子简直如同安全带一般重要。我们要选择鞋跟稳、鞋底有一定硬度的鞋子。同时为了防止摔倒，要选择脚尖稍微翘起，采用不易打滑材质做成的鞋子。

任何事情都不如爱自己更重要啊，其实选鞋子看起来是一件小事，这些年有感受到这一点，但是还没有在其它的地方看到有文字这样记录过。而当这是出自以为 90 多岁的老人的书中，立刻觉得它无比重要了，对后辈们都是一种提醒。

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