《当下的幸福》 电子版pdf_[美] 亚当·阿达多·桑德尔_9787111739418

真正持续而深度的幸福感，其实是来自一种截然不同的行为：“自我导向性活动”。

“妨碍我们自我掌控，专注‘自我导向活动’的最后一个障碍，是当代社会充斥着一种对于‘自我逃避’的宽容和鼓励。” 非常值得反复思考的一段话

临在当下，重在参与

就像一缕温柔的晨光，悄悄洒进生活每个缝隙。它不讲大道理，只说日常，却让人读着读着，心生暖，眼带笑中泛光。书里的每个片段，仿佛邻里家常话家常，却又透着生活哲学味，提醒我们：幸福不在远方追逐，就在一饭香、家人笑谈间、工作小憩的满足里。读罢此书，你会懂得，把握当下，幸福，是平凡日子的点滴累积，是最真实艺术。

本书中人类不应该惧怕死亡，是因为如果我们恪守自己的原则和美德，对尽可能多的人有所帮助，那么我们就会比那些庸碌的人，在世界上留下数量更多、更加深刻的印记

人要想获得真正持续的幸福，就必须从那种单一的 “目标导向性活动” 中挣脱出来，转而投向 “自我导向性活动因为前者所带来的快乐与满足，会随着目标的达成而消失；而后者，则不依赖目标的达成或者他人的评价，就能持续获得价值感。因而，真正的持续，深层的幸福与满足感，必然只能通过自我导向性活动来获得。要把生活看作一个整体，一次漫长、充满意外惊喜和挑战的旅程，青春和老年之间不但没有分界线，也不存在优劣之分。不仅如此，人类之所以不应该惧怕死亡，是因为如果我们恪守自己的原则和美德，对尽可能多的人有所帮助，那么我们就会比那些庸碌的人，在世界上留下数量更多、更加深刻的印记。只要这些印记还存在，就可以被看作是自己生命的延续，我们所造成的影响，就如同我们生命不可分割的一部分，在这个世界上继续存留；正如动画片《寻梦环游记》里所说的那样，真正的死亡，是一个人被所有人遗忘。

从三点可以获得持续一生的幸福。“自我掌控” 和 “追寻真正的友谊”，这两项的核心，在于追寻和提升自身的美德，过一种符合美德的生活，才能够给我们带来持续而深层次的幸福。而 “亲近大自然”，则是为了唤醒自己的生命意志，以及寻求灵感，获得从日常琐屑固定生活中难以得到的别样快乐。祝贺朱老师荣登百本俱乐部！赞赞赞！

【每天听本书📚】——《当下的幸福》如果我们恪守自己的原则和美德，对尽可能多的人有所帮助，那么我们就会比那些庸碌的人，在世界上留下数量更多、更加深刻的印记。​​把生活看作一个整体，一次漫长、充满意外惊喜和挑战的旅程，青春和老年之间不但没有分界线，也不存在优劣之分。在自然面前，能够停止患得患失，也就摆脱了许多焦虑与挫败感，达到一种宁静与幸福最崇高的友谊，叫做 “基于美德的友谊” 它之所以形成，大家坚守着相同的美德，并且愿意为美德的提升而持续努力，帮助对方，才选择在一起。过一种 “大度” 的生活

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