第05期 如何寻找自己人生的突破口？从培养一项技能开始

第05期 如何寻找自己人生的突破口？从培养一项技能开始

第05期 | 如何寻找自己人生的突破口? 从培养一项技能开始

阿何的人生进化论

阿何的人生进化论

_ ”可实操的个人成长进化方法论

01

我所认识的精英，家应背景各异、天赋才情干差万别、性格迎异，但有个共后
之处，就是:有其过人之处\"。也就是，他们基本都至少在一个方面，胡现出了
远超常人的能力。

注意，我说的是能力\"而非 天赋\'。后者与生俱来，而前者则可以通过培养获
得、提升。

有人特别掩长和人打交通，有人演讲有股让人情不自禁相信的魔力，有人拿过
很多编程大赛的奖项，有人分析能力远超常人.……….。这些都是我生活中真实的
朋友，他们事业都做得特别好。

与之相反，世界上有很多一事无成的人。你如果去仔细研究他们，会发现他们
各个方面都非常平庸。我们通常说，每个人都有自己的长处和短处，可是对这
些人来说，他们的长处也千会比普通人强多少。

当我们决定要成为精英的时候，很重要的一点，就是选择一项技能，然后培
午它做到超过90%人的程度。

这样做能带来几个好处:

1、带来信心的鼓手

人最可怕的，是信心的缺失，即便完全接受了自己，达成了和自己的和解，也
不代表我们是一个对自己很有信心的人。

大部分一事无成的人，都有种\'破罐子破摔\"的状态。也即是说， \"接受\"了自身的
平良和无能。

既然无能，那么失败也是正常的。妖然宕试了总是会失败的，那么也就不必继
续宕试和努力了。

就这样，我们给自己的懒惰，放纵找到了最好的理由。一开始偷懒，还会有些
愧疯，越到后面，意发心安理得。

“这就是我的人生，还能怎么样呢? 认命吧! “”

这可能是我们内心识处对自己说的话。

而如果认认真真培养一项技能，看背它像一颗种子，然后慢慢发芽、长大，是
建立信心量好的一种方式。

你会发现，原来你也能把一件事做好，你也可以在某个领域超过身边大多数
人。你会点现，你绝对趟是一无是处，只要你想，只要你愿意去付出，你总能
在某个方面闪光。

而这种信心 ，对我们的人生来说意味着虹变。因为它意味着我们十再彻底否定
已，它意味着我们的人生有了和希诠。

培养技能的过程，是学习的过程。同时，也是学习 怎么学习 的过程。

慢慢地培关一项技能，做到超过90%人的程度。在这个过程中，我们必然会党
握很允学习的方法、技巧、注意事项，培养学习的习惯，提高了自己的专注
力，并有目变得更能坚持。

这些东西，用到其他知识、技能的学习上面，同样是非常有用的。

所以，培养技能的过程，也是我们综合能力飞既式提升的过程。因为在这个过
程中，我们逐渐掌握了学习的方法论。

02

那么，我们真的能做到吗? 对大多数普通人来说，真的能将某项技能塔养到超
过90%人的程度?

答春是肯定的。

先说一下我本人的例子吧。

我是一个非常缺乏运动细胞的人，从小体弱多病，身体协调能力极差，而且最
要命的还特别咎喜欢运动。从小学到高中，我的体育成绩始终徘徊在及格些附
近。

在一次大病之后，我发持要彻底改变这一状况。

我决定要选择一项运动，经常生炼起来。太剧烈的一开始下适合，寻体对抗性
的也址适合，最后我选择了乒乓球。

别人学习乒兵球的方式很简单，就是固打，通过打比赛来提高能力 (一般我们
称之为打野球) 。极少数家庭条件好的，才会给自己请教练。

我请不起教练，但也不想睹打。就跑去学校图书馆，借了很多关于如何打乒兵
球的教材书籍，仔细研读了很久。后面又约了同常，每天放学后进行专项练
习\"。如此持续了一段时间，很快就没几个人打得过我了。

到清华大学后，我保持了这样的学习习惯。大学4年期间，我拿过两次系男子
单打冠军，这是当初想都不敢起的事情。

最后，我的乒乓球真的很厉害吗?》不是的，随便一个小时候经受过专业训练
的人，都可以把我打得落花流水、技田弃甲。像学校里面二队 (预备队) 的
成员，大便一个我基本都打不过.

那我的乒兵球很弱吗?也不是，对普通人来说，我已经绝对算 高手\"了。班
里拉10个人来，10个人都会被我打爆。

做到这样的程度，差趟允已经可以算超过90%的人了。

我认为在大部分领域，只要你有心去做，做到超过90%的人是非党有可能
的。

核心的根源在于，绝大参数人都是一无所长的，而且从来不学习的。只要稍
微努力一下，我们就超过他们了!

回想一下吧，我们身边的人，谁还会保持每天看书、每天学习的状态呢? 哪
怕是学生时期，很多人的时光大多数都是在打游戏中度过的吧?

我有位女性朋友，一次跟我疯，自己想学习化妆技巧。我说，想学你就去学
吧。

结果她就看了两个星期的书，化六的各种理论方法就能说得头头是道了。大
部分女生在她面前，都只能是频频点头称赞的份，很快成为忠实粉丝，

她跟我说，昌然女生天天都在化妆，却几乎没有人会特意花很多时间去学习
化闹技巧。她和很多女生交流过，对她们在这方面知识的匮乏感到超级惊
订。

吨一个朋友，练字一个月之后，字就写得比原来淹亮很多了。坚持半年后，
在我们看来已经像个\"书法过\"了，圣少写出来的作品，是我们普通人望侍草
及的状态。也就大概半年时间，他已经可以在网上讲课，传授写字练字技巧
了;而且学生的口碑反馈很好。

因为大多数人都下会特地去练字，太多数人的字都写得非常一般。你写得稍
微好一些，马上就脱颖而出了。

之所以说超过90%的人是可以做到的，未必是因为我们多有天贼，而是因为
大多数普通人太弱了，而且他们还不会花时间去学习提升。

所以，只要我们意识到这一点，并且真正开始去做，我们已经超越细人一大
截了。

二要怀疑这一点。真正的改变就是这样开始的，我当初也是这样开始的。

03

那么，我们应该选择什么技能去培养?县体又该如何培养呢?

选择的技能，一方面最好是自己不厌恶的喜欢的当然就更好了) ，吨一方
面，最好是能带给自己利益的。

所谓的利益，或许是能提高你的社交能力 《比如唱歌、交谈的技巧) ，或许
是能提高你的职场竞争力 《写作、制作PPT等) ，或许是能直接提高你的收
入【文案写作、网络营销等) ，不一而是。

根据上一期专栏的内容，我们知道这样选择，能让自己更容易坚持下去。

其次，是具体的培养万法。

真正有效的培养方法，必然同时包含下面两部分内容:

1学

可
起人吉

风行日

学习，指的是学习理论知识，了解具体操作的方法、技巧，以及注意事项。
绮习，就是一饥遍地进行相关操作，熟练地掌握使用方法技巧。

学习，解决的是“知道\"的问题，而练习解决的则是“做到\"的问题。

很多人看了很多书，听了很多课，可是实际能力却进步下大。就是因为从知
道到做到，其实夕有非常长的一段路要走。对成长来说，知道只是一个起

本 CE
点，而不是终点。

学习，最重要的是要学习那些权威的、优质的、及时的知识。

不管哪个领域，在网上都能找到无数教程、书籍。不加饰选地学习，只会浪
贰我们的时间，效果还趟一定好。

所以，一开始的时候就要研究这个领域的作者、学者、专家、权威人士，看
他们说的话，了解他们推荐的学习方法和教材，努力选择最优秀的教材作为
己的指引。而二是随便买几本书就开始这个过程。

练习最重要的要素包含几个方面:

一个百米跑运动员，每天的练习不可能说就是疯狂地跑100米。这样做，身
体受不了，锻炼效果也不好。

教练会将百米跑的技术要领，拆分成很多小的训霸项目。比如说力量训练 又
包括手臂力量。腰部力量、腿部力量等细小项目) ，又比如说旦吸训练、步频

训练，等等。

这样做的好处是，一方面能让每个项目变得足够简单，而简单的项目，掌握起
来才简单，降低了学习的难度; 另一方面，是让每个项目单次的训练时间变
短，变短了，就能在短时间内大量重复练习。

能够在短时间内大量重复练习，我们才能真正将头脑里掌握的理论知识、方法
技巧慢慢转变成自己的肌肉本能，这就是提升的过程。

把各个小项目都练习好了，提升了，再进行100米跑的整合练习，把所有子项
目的配合度提升起来，最后100米跑的成绑自然也就提升了。

在这个过程中，针对自己的练习得到的反馈信息也非常重要。

因为你是新手，所以一开始进行练习的时候，哪怕项目再简单，你也可能犯
错。如果这个过程没有人给你反馈，指出你的错误，那么你无数次重复练习，
就可能将错误的动作变成自己的本能，后面再想更正就变得更加困难了。

这样的练习过程，我们称之为刻意练习\"。更详细的练习方法，大家可以购买
《玫|意练习》这本书，另外研读。

它已经被证明是最适合普通人，最为有效的练习方法之一。

而且在历史上，已经有无数宗例证明，只要坚持足够长的时间，估人都有机会
成为某个领域的专家。 一万小时定律\"未必是正确的，但是坚持会带来从量变
到质变的过程，这个道理是成立的。

04

努力地培痢自己一项主技能(谋生的技能) ，若干项辅技能【兴趣爱好等) ，
就是改变我们人生的最好方式。

不断地坚持这个过程，会让我们成为是有 学习型体质\"的人。

所谓学习型体质，指的是永远带着思考的目光看待这个世界 ，尝试总结出方
法论去解决自己遇到的各种问题，不断地通过学习去提升自己各方面的能
力。

培养出学习型体质之后，我自己本人也从中受闫无穷。

比如说，我现在有非常多的兴趣爱好技能，而且不少都做的很不错。

乐器方面，我会二胡、笛子、吉他，正在学习钢琶。中国象桂，我癌过两次全
校冠军，乒乓球，我辣过两次全系冠军。我喜欢写作，后面出版了4本自己的
书籍。我热吉创业，三次创业都取得了一定的成结.

种习惯，让我的人生变得更加充僵，财富上更加自由，精神上更加饮满，而
这些本就是人生的意义所在。

人对自己的信心和肯定，也是在这个过程中建立和巩固的。

朱败不是成功之母。昌然失败给我们教训，但也会让我们产生泪形、和失望的情
绪，让我们开始自我怀疑。

苦难不能让人成长，真正让人成长的是苦难逗得我们开始学习。那些受苦的人
如果直学习，只会继续停留在苦难的阶段，

真正让我们虹变的，只能是成功。一次又一次的成功，能让我们对自己生出无
穷的信心和肯定。持续的时间长了，即便遭爱外界的质疑和否定，我们内心对
己的肯定都能帮助自己坚定地走下去。因为之前的经历会告诉我们，只要
坚持下去，总有一天我们能做到。

这种力量，会比任何人的鼓励和表扬都更加强大。因为它源自我们的内心，
源自过去的经历。

我不是一个天赋异这的人。从小内向，不爱交谈，性格有些人弱，学习成绩
也非常一般。

我的这种晓变，是从大学开始的。通过大量的阅读，思想上产生了觉悟，并
且付出了卓绝的努力，才有了今天。这也印证了这和句话,“心强大起来，你
才能变得真正强大\"。

我能做到，你们一样可以做到。关键直在于我们掌握了欠少律奇的方法，而
在于我们决心有和允大，以及付出了和多少努力。

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