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我也有过很多被他人情绪和目我情绪裹挟的时刻。刚刚组建目己的小团队时，我开始学着和尝试和初出茅庐的毕业生们一起合作，起初我总会抱着一份带学徒的心态，想着“你不会的，我教你;你不知道的，我告诉你”，但这样事无巨细地带人并没有收获我预想中的效果，反而把自己搞得非常疲倦。因为付出和投入了太多精力，我总希望可以从对方那里得到同样正向的反馈，和希望看到他们进步和成长，希望他们能够理解我的付出。可我一次次地掏空自己，结果却总是充满失望。很多时候，面对困难他们会把非常强烈的情绪直接甩到我面前:

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为什么你对我会有那么多的要求与不满?”“为什么这份工作和我想象中的不一样?”“我已经很努力了，为什么你却看不到?”最后的结果就是两败俱伤。我并没有任何责怪他们的意思，也恰恰是在这样的磨合中，我更加懂得了情绪价值的意义。我们每个人都一样，无论是什么样的社会角色或者职场身份，都应该尽早学会收剑情绪，万其是那些伤人伤已的情绪爆发。没有人会愿意选择一个随时可能爆发情绪的人留在身边作为自己的团队成员或者合作伙伴。我曾经也是一个因为目我而被情绪左右的人。自我就像一套行为准则，概括了我们在某

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一刻的喜欢、厌恶以及习惯。比如，在提摄的路程中偶遇一次非常美的儿阳，我就会很想马上找到相机把它担下来，但美景往往转瞬即逝，换镜头的间陈里再抬头，夕阳已经被云层遮住。每每这时，我都会非常诅形:“为什么没有拍到最好看的那个瞬间?“急躁情绪会第一时间跑出来。但慢慢地，我越发感受到心智成熟和情绪稳定，对于工作来说简直太重要了。因为只有不被情绪蒙蔽，不被周围的声音所影响，不陷入纠结的死胡同，我们才能更加清晰地发现事物的本质和价值，更能明白自己为什么会选择当下的工作，目己的目标是什么。

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