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如果你想努力做出改变,成为一个坚守自我的人,那么,要建立积极的目标,而不是消极的目标。积极目标是 “我要怎样怎样”,而消极目标是 “我不要怎样怎样”而积极的目标是:“下次向同事提意见时,我要保持平稳的语速,并做到眼神交流。” 这样,通过不断练习,一次进步一点点,终有一天你会发现,坚守自我并没有那么难。
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那么 | 怎样 |
我要 | 那么 |
自我 | 提意见 |
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