跨越不可能动机读后感_跨越不可能与工作相联系

不可能的跨越

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选自《林园炒股秘籍》跨越不可能的心得怎么写

但我们仍然会承受很多痛苦。

这就是为什么即使你可以正确地运用意志力、动机和激情，仍然
需要通过训练来培养坚搜不拔的角力。大多数专家认为，在培养谢力
方面，几乎没有什么比锻炼身体更合适。去健身，进行有规律的锻
炼: 可以滑雪、冲浪或玩单板滑雪，可以骑自行车或散步，可以举
重、跑步、练瑜伽、打太极。无论是什么运动，重要的是参与其中。

就这么简单。
好吧，也许没那么简单 。

反馈很重要。衡量你的进步尺度，每次锻炼身体时，比上一次更
努力一点，让自己保持在挑战与技能的最佳平衡点上，朝着那些能够
帮助你分泌多巴胺的小小的渐进性胜利而努力。

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同时，为失败做好准备 。你会碰到没有条件锻炼身体的时候，比
如你太累了或太忙了，或者又忙又累一一必然会出现这样的时候。碰
上这些糟心事的时候〈这种情况会比按部就班的时候更多) ，提前做
好计划。如果你不能在早上完成全套健身训练，那就提前做好准备
把其中一半安排在下午。

在那些似乎什么都做不了的日子里，你可以做一种“低能耗坚角
力锻炼”。如果你太累了，不想做其他任何事情，就可以做这种对毅
力要求较低的锻炼。我一般会做200个俯卧撑，我的老搭档、编辑迈克
尔。沃顿更喜欢跑步20分钟 。关键是要找到一件足够困难的事情来提
醒自己，你有足够的裔力去完成它，尤其是当你做不了其他事情的时
候。这个提醒是关键所在。随着时间的推移，它会让我们自然而然地
养成坚持的习惯。

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控制思绪的坚儿力“这不可能做到。”有时你会听到内心的挫败感。艰苦的工作和
长时间的消耗之后，脑子里有个声音在劝你放弃。也许只有我这么想
过，但你能理解我在说什么。

如果你想要做到最好，就要发自内心地相信自己能够做到最好。
事实上，如果你想让自己的表现一直持续下去，控制住你的想法往往
是关键，因为怀疑和失望会时刻伴随着你。“对于精英阶层，”高效
E心理学家迈克尔。热尔韦解释说，“天赋和能力基本上是相同的
不同之处在于头脑。高效表现有90%是由脑力带来的，而这种精神优势
主要来自能够控制自己想法的能力。”-吕5

关于这个问题，我最喜欢作家大卫。福斯特。华菜士的观点。他
在《这就是水)》这一精彩的演讲中提出了自己对该问题的全面思考。
[16] 《这就是水》 最初是华菜士于2005年在凯尼恩学院毕业典礼上发

不可能有跨越阶级的恋爱

表的演讲，表面上讲的是人文学科教育的价值，但实际上讲的是控制
思绕的极端必要性。以下引自华莱士的演讲

在毕业后的这二十年里，我渐渐明白了，人文学科的教育中
“教你如何思考”这一老生长谈，实际上是一个深沉而重要的真理
之简说。学习如何思考，其实是学习掌控自己思考的方式和内容
是让你以充分的自觉和警醒去选择关注的内容，选择从经验中构建
意义的方式。因为，倘若你在成年生活中不能或不愿练习这种选
择，那你将会被彻底打败……我认为，各位所接受的人文教育应当
具有的实实在在的价值在于，在你们舒适、富足、体面的成年生活
中，如何摆脱日复一日的单调重复，放免自己成为思维的奴隶，成
为“帝王般独一无二的自我中心”这一默认设置的奴隶。也许这听
起来像是夸张而抽象的课论，那我们不妨说得具体一点……这恰恰
是美国成年人生活中最主要的部分，而大多数毕业典礼演讲却从未
提及。生活中的一部分便是厌烦、倦处、平淡、达味和微小的挫

挑战不可能实现新跨越演讲

折，在座的父母和长者对我说的这些再清楚不过了。

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