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本文节选自《突破天性》电子版：
我的第一反应是觉得他真是选了一个好地方来认识到这一点，但我抑制住了这种想法。接下来我想到的是，扫一眼他的杂志，看能不能从中得到一点他突然爆发的线索。确实能。那是一本流行杂志，而我立即意识到杂志中有健康问卷。可是，他读到了什么，他的担忧是否合理?如果你能保证不尖叫出来，也可以做一做这个问卷。这个问卷是要你查看过去12个月里，生活中是否发生过以下43种事件。生活事件改变量表:如果发生过，生活
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中的事件风值请打钓1.配偶去世1002.离婚区3.夫妻分居654.在监狱服刑635.亲密的家人去世636.受伤或生病57.结婚508.被炒钙鱼479.夫妻和解4510.退休4511.家人健康状况发生改变4412.怀孕4013.性生活遇到困难3914.增加新的家庭成员3915.业务重新调整3916.财务状况发生改变3817.好朋友去世3718.转行3619.与配偶争吵的次数发生了改变35
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