欲罢不能电子书【pdf mobi txt epub 亚当 在线阅读 读后感】

欲罢不能刷屏时代

深度上瘾的大脑就像用酱油腌过的黄瓜，很难恢复原状。

你知道吗？乔布斯在家里颁布了禁令，严格限制自己的孩子使用iPad。事实上，不仅仅是乔帮主一个人，很多互联网领域的大牛在家里都禁止孩子使用电子设备。为什么他们要这么做？电子设备其实只是表象，避免行为上瘾才是那个让他们谨小慎微的大问题。

行为上瘾不仅是孩子的事，大量的成年人也存在行为上瘾的问题。本书的作者亚当·奥尔特是纽约大学商学院的副教授，他认为世界上比较发达的国家已经有一半左右的人对一种或者几种行为上瘾，而且这个比例还在不断变大。最常见的是对手机、网络游戏、社交媒体这些东西上瘾，其他的还包括赌博、购物、爱情、性、锻炼和工作上瘾。

为什么有这么多人行为上瘾？这是因为行为上瘾有着根深蒂固的生理基础，这个生理基础就藏在我们每个人的大脑里，因此所有人都是有可能产生行为上瘾的。于是，这个世界出现了大量让人行为上瘾的生意。要想对抗上瘾，我们任重道远。

你将学到：

1.为什么说，所有人都可能行为上瘾？
2.上瘾推手通常会用到哪六种武器？
3.上瘾行为背后的心理需求是什么？
4.我们应该怎样对抗上瘾？

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书名：《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》
原作名：Irresistible： The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked
作者： [美]亚当·奥尔特
出版社：机械工业出版社
译者：闾佳

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