目录（点击切换）
跨越不可能书
关于跨越不可能下一句的图片
选自《林园炒股秘籍》跨越不可能书评
的) 充满激情时，难度较大的目标会将作用发挥到极致。如果你严格
遵守本书所要求的顺序，在开始设置高且有难度的目标之前，就应该
把自主性和掌控感融入你的驱动力组合中。这个顺序可以确保满足洛
克和莱瑟姆提出的“如果……那么……”条件，即价值观、需求和梦
想与我们设定的目标相一致，只有这样，我们的表现才能得到最大程
度的提升。
还有一点也同样重要:坚守你的目标。
虽然莱瑟姆和洛克最初认为，在公开场合谈论你的目标可以提升
动机，但纽约大学心理学家彼得。戈尔维策的一系列其他研究表明
公开谈论目标会显著降低实现目标的概率。[L]将目标表达出来意味
着你在创造一个所谓的“社会现实”，而这会对你在现实生活中实现
目标产生负面影响。把你的目标告诉别人这个行为会给你一种目标已
经实现的错觉，会过早地释放本应在目标达成后才释放的多巴胺，伴
跨越不可能的一切 超越
随这种神经化学反应而来的是满足感。这就是问题所在，因为一旦你
已经感到非常兴奋，就很难再站起来去应对现实中的困难了。俗话说
得好: “有本事的人从不多言。”
最重要的是，要有冲劲。高且有难度的目标需要有挑战性，但必
须是可以实现的。如果你总是因为实现目标太难而感到压力重重，那
么在实现目标之前你就已经筋疲力尽了。此外要记住，真正的目的是
提升自我效能以实现目标，即从根本上提升你的能力和可能性，成为
一个全新的、有长进的自己
明确目标
使目标明确是目标设定过程中更难的事。事实证明，高且有难度
的目标和明确目标之间有显著的区别，明确目标是实现高且有难度的
目标所需的日常步骤。两者的区别归根结底在于时间周期。
跨越不可能荐书稿
高且有难度的目标是我们的长期任务，可能需要很多年才能实
现，它是我们朝着伟大梦想迈出的一大步。我想写一本书，或者成为
一名医生，或者开一家公司，这些都是高且有难度的目标。
明确目标则是完成高且有难度的目标所需的微小的日常步骤。明
确目标的时间跨度要小得多 。成为伟大的作家是一个宏伟变革目标，
或者说是一个终身追求的目标，写一部小说是次级目标，即高且有难
度的目标，可能需要很多年才能完成; 每天早上8点到10点之间完成
500字创作，则是一个明确目标，每天早上8点到10点之间写一篇500字
左右、能够打动读者的作品，这就是一个更为明确的目标。
那么在现实生活中该如何操作呢? 答案是拟定每天的“待办事项
清单”。
跨越不可能佳句赏析英文
一份恰当的待办事项清单应该起到为这一天规划所有明确目标的
作用。这正是通向不可能之路最初的样子一一一份精心设计、每天坚
竺执行的待办事项清单。清单上的每一项任务部源自你的宏大变革目
标，这个宏大变革目标被具体化为一个高且有难度的目标，然后被进
一步分解成每天要做的事情，通过每天完成一个小任务来推动整体目
标的达成。一个明确目标应该是一项微小的任务。正如德西和珊安最
初发现的那样，如果这个小任务与核心价值相一致，你的动机就会大
怖提升，从而激励你去完成这个任务。 一旦完成任务，你就会获得奖
励性的多巴胺，它会让你有更强的意愿去完成第二天的任务。把微小
的胜利一点一点积累起来，永远是通往胜利的道路。
还有一点也很重要，明确目标是一种重要的心流触发器。.[21进
入心流状态需要集中注意力，而明确目标可以告诉我们应该在何时何
地集中注意力。当目标明确的时候，大脑就不需要去思考现在应该做
什么或者下一步要做什么一一它已经有答案了。因此，注意力会更集
跨越不可能豆瓣
中，动机会更强，无关的信息会被过滤掩。从某种意义上说，明确目
关于跨越不可能下一句的相关词
| 跨越不可能解读 | 跨越不可能 豆瓣 |
| 跨越不可能讲的是什么 | 跨越不可能的金句摘抄赏析 |
| 电影跨越不可能主题 | 跨越不可能的金句 |
评论已关闭！