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责任感是一个非常特殊的心理概念,因为它和道德可能是有重县
和交集的,所以我们最终 需要区分的一个问题 页就是,上自己的低责任感
完竟是意愿问题还是能力问题? 只有区分了这个问题,才能获得真正
的责任感。
第一步: 区分意愿还是能力。
请用“是”或者“香”回答表3-9的问题,回答完毕后再阅读表格
下方的说明。
避忆你曾经认为自己有愧的一段关系【 可
以是任何你认为重要的关系 ),如果时光可
以重来,你是否怕意用更好的方式对待这
妥关系?
想象一下未来的亲密舌系,或者审视一下
2 自己现在正在进行的一段鞭密天系,是理
希望对方是天系的掌控者?
在学校的洁动中或者在工作中完成项目时,
3 如果自己负责的环节出现了差镍,是理期
待目己是能够站出来负责的?
表格说明:如果“是”的个数
低的,可能表现为对任
果“是”的个数为1,
的动机表现。这两种情
题,因为意愿很弱的情
个数为2或者3,那么询
如打贡任感仍旧不足,
也就是能力层四
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为0,那么说明你想要建立贡人
何有涉及到员作
那么意味
建立
责作
况,
况下,
第二步, 意愿问题的解决。
如果存在:
深,在我们的意识层面;
是潜意识在蔡我们做诀策
展,因为如果我们很排
意愿的问题,
说明影响足
斥一件事情,
明想要建立贡作
自己是一个什么样的人已经有了较为明确
那么说明可能是
[的问题。
的期符。
那么第一反应大概率是逃避,
感的意愿是非常
感的情况都是尽力避免的,如
感的意愿不强,
需要更多的关注意愿问题,
能力是很难
缺少一些建立责人
王感和独立性的原因藏得
还没有真正看到问题的根源在哪儿,
。这样的情况会阻碍我们生活的质
但是有一定
而非能力问
表现出来的。如果“是”的
感的意愿是较高的,也就
是对
在这样的情况下,
F感的方法,
比较
这个时候
量和发
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丽
民
到安全的同时,我们也会错失很多机会。比如我之前独立完成项目时
多需要团体协作的项目,但我也失去了很多在
感到更安全,推掉了很
事业上成长的机会,发
不过,
果现在的你还并未意识
己,因为这个过程是需
目保的方式,可以继双
调整自己的意愿,那么建议寻求专业心
感、低意愿的背后,可和
业的支持,和否则会是一
展得非常缓慢。
与此同时,我也不认为所有人都应该强上
感的迫切需求,也不用勉强自
要时间的。我们的洪意识需要做好让我们罩
更多内心深处困扰的准备,如果我们还没有准备好,那么逃避是暂
过使用。但如果自己实在逃避了太久,但又无法
咨询的帮助,因为低责任
到对于建立黄他
引是有深层必
个异常艰难
系因需要挖掘的,这个过程需弛
的过程。
|建立责他
FE感,如
对
时
专
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