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选自《林园炒股秘籍》跨越不可能讲书

发现已经被证实，并得到进一步深入。我们现在知道，大麻素不仅会
在运动带来的心流体验中产生，也会在唱歌跳舞时出现，而且很可能
在任何心流状态下都会出现。

2007年，德国神经科学家使用正电子发射断层扫描技术 (PET) ，
发现了心流状态下大脑中内啡肽的存在，证明了胡达。阿基勤的错
误，为这个问题画上了句号。.[21]紧接着，埃默里大学的心理学家格
雷戈里。伯恩斯提出，多巴胺存在于心流中，-[22]其他研究人员也支
持这一观点。[23]由于突显网络在心流中呈现活跃状态，其他研究人
员意识到，去甲肾上腺素也必然存在于其中。-[2和最后，也有人认为
5-羟色腕和催产素存在于心流中，尽管还没有足够的证据证明。[25]

可以肯定的是，所有这些神经化学物质都有助于解释为什么我们
将不可能变为可能时，心流总会出现，因为这些神经化学物质影响了
高效能三角的所有三个要素，动机、学习力和创造力。

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在动机层面，上述六种神经化学物质作为奖励物质，使心流成为
我们所能拥有的一种最有价值的体验。这就是为什么研究人员将心流
称为“内在动机的源代码”，也是为什么麦表锡发现心流状态下生产
力被放大了500%一一这就是令人上瘦、愉悦的化学物质的力量。[26].

学习也是由化学因素驱动的。某种体验中出现的神经化学物质越
多，这种体验就越有可能从短期记忆转变为长期记忆。由于心流产生
了一种巨大的神经化学“鸡尾酒”，我们保存信息的能力突飞猛进。
高级大脑监测公司 (Advanced Brain Monitoring) 与美国国防部的研
究发现，在心流状态下，我们的学习能力击升了2306。-[27-

同样的化学物质始终伴随着大脑的创造过程，使得创造力实现了
更大的飞跃。因为这些化学物质的存在，我们每秒钟能够接收更多的
信息，也得以更加关注接收到的信息，并可以更快地发现接收到的信

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息与原有想法之间的联系一一因此，数据采集、突显和模式识别能力
都会大幅提升。我们还会发现这些想法之间存在着更广泛的联系，此更容易进入横向思维。当然，仅仅有一个绝妙的想法是不够的，你
还必须把你的想法告诉外界，所以冒险也是创造力所需要的。得益于
我们体内的多巴胺，冒险所带来的刺激也会被放大。更妙的是，哈佛
大学的特里萨。阿马比尔发现，心流所产生的高度创造力比心流状态
本身更持久，可以持续一天甚至两天。[281.

这种神经化学组合作用使得心流对于颠覆式突破至关重要。同样
重要的是，追求高且有难度的目标通常需要团队合作，而神经化学机
制在其中起到了重要的作用。

心流有两种类型。由于本书大部分内容都是关于个人表现的，所
以我们的关注点通常是个体心流。还有一种群体心流，即共享的集体
状态。共享心流状态的驱动力同样是上述六种神经化学物质，它们都
具备“亲社会”属性，或者说具备加强社会联系的属性。去甲肾上腺

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素和多巴胺的结合使人险入爱河，内啡肽创造了母性纽带，催产素强
化了信任，5-凑色胺和大麻素促使我们向他人敞开心靡，同时帮助我
们在社交场合保持冷静。因为有了这些化学物质，所以在心流状态
下，人们更容易建立合作。

脑网络

脑网络是心流科学尚未完全了解的研究领域，但这是意料之中
的，因为连接体一一脑网络接线图一一是神经科学的最新前沿之一。
让我们先来了解我们认为已经掌握的信息。

越来越多的研究表明，心流与突显网络、注意执行网络和默认模
式网络之间复杂的相互作用有关，但也有一些发现与之相反。大量证
据表明，心流可以激活突显网络和注意执行网络，同时关闭默认模式
网络。问题是，心流可以提升创造力，而创造力与默认模式网络的活

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跃度有关。换句话说，还有很多谜题有待解开。

而我们已经做了更多的研究。

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