跨越不可能这本书总结_跨越不可能网盘下载

不可能有跨越阶级的恋爱

关于英文跨越不可能的图片

选自《林园炒股秘籍》跨越不可能最后一页在线阅读

丰富的环境

下一个心流触发器是“丰富的环境”。这是一个由三种独立触发
器构成的组合， 新颖性、不可预测性和复杂性。这三种因素都会促使
多巴胺进入身体系统，从而吸引并保持我们的注意力，就像置险一
样。[L4]我们分别来了解。

“新颖”是大脑最青睐的体验之一。正如我们所知，实际上有一
个完整的脑网络致力于探测新颖性，即突显网络。从进化的角度来
看，这很容易理解。新颖性可能意味着环境中潜伏着危险或机遇。由
于这两种信息都对生存至关重要，所以大脑会优先处理这些信息。

“不可预测性”意味着我们不知道接下来会发生什么。 因此，我
们会特别注意接下来发生的事。斯坦福大学的学者罗伯特。 萨波尔斯
基的研究表明，由不可预测性导致的多巴胺峰值，尤其是与新颖事物

书籍跨越不可能

相结合时，与可卡因等物质产生的多巴胺峰值体量非常接近。多巴腕
毅升近700%，这将极大地提升专注力，并将我们带入心流状态。

“复杂性”出现于我们强迫大脑扩大感知能力的时刻，例如，当
我们站在科罗拉多大峡谷的边缘考虑地质年代问题，或者当我们凝视
夜室，意识到很多奇异光点实际上是星系。这就是敬晨的体验，引发
我们沉思的事物如此美不胜收、宏伟壮观，我们为其深深吸引，以至
于感到时间慢了下来，当下的时刻被延伸到无穷。这一过程部分是由
多巴胺驱动的，正因如此，这种体验成为心流状态的发端。

如何在自己的生活中运用这些触发器呢? 只需增加环境中的新颖
人性、复杂性和不可预测性。

这正是史蒂夫。 乔布斯在设计皮克斯工作室时所做的。乔布斯在
大楼中心设计了一个巨大的中庭，然后将邮简、自助餐厅、会议室和

跨越不可能 英文

广为人知的唯一洗手间设置在了中庭旁边。公司各个部门的员工因此
得以经常偶遇，极大地提升了新颖性、复杂性和不可预测性，从而产生了更多的心流体验，提高了创造力，公司也因此斩获了众多奥斯卡
奖杯。

但是，你没必要搞得如此复杂。

去大自然旅行就可以达到这样的效果。自然环境具有高度的新颖
性、复杂性和不可预测性，这会促使那些令人感觉良好的神经化学物
质进入我们的身体系统，这也解释了为什么在树林里散步20分钟比市
面上大多数抗抑郁药的效果都要好。

我们也可以尝试阅读，或者去离家很远的咖啡店办公，或者两者
兼而有之，以此激活这些心流触发器。例如，每当我尝试学习一门新
学科时，我总是带着课本去别的地方。新环境的新颖性、复杂性和不
可预测性会推动心流产生，而心流则会降低学习新学科的难度。

跨越不可能mobi百度云

深度具身

深度具身产生于内部触发器与外部触发器之间的临界点上。-15]
深度具身是一种生理意识的扩展，这意味着当我们的多重感官共同参
与一项任务时，我们会在最大限度上把注意力集中于这项任务。

如果你只是观察一个场景的展开，便只是一定程度的参与。但如
果你置身于场景之中，那就会是一段更吸引人的旅程。这是运动员成
功进入心流状态的主要原因之一。运动需要具身于场景之中一一它就
是在相应的场景中发生的。但绝不是只有运动员才能激活该触发器
这一点尤为重要。

几年前，契克森米哈赖和犹他大学教育研究员凯文。拉和桑德开始
探寻激发高强度心流体验的教育环境。他们最终发现了蒙台梭利教育

跨越不可能读后感激情

法。.H6]

蒙台梭利教育法强调“内在动机”以及“做中学”。事实上，由
于后一个原因，蒙台梭利教育法常被称为“具身教育”。蒙台权利教

关于英文跨越不可能的相关词