读跨越不可能第二章有感_跨越不可能百度网盘

跨越不可能的故事

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选自《林园炒股秘籍》跨越不可能樊登读书

的某种免疫力。它还能抑制恐惧，慌惧往往是疲甸的副产品，却是创
造力的巨大障碍。只要稍微降低一点焦虑，似乎就能释放出隐藏的创

新思维。”[39].

针对弱点进行训练的坚儿力

在上一节中，我们看到，在最糟糕的状态下要做到最好，需要在
极端恶劣的条件下进行训练。这种练习所培养出的坚角力可以确保当
这些情况在现实中出现时，你已经有了控制丽惧、保持专注和最大限
度发挥你的技能的经验。但这只是坚角力这个方程式的前半部分。

后半部分是针对你的弱点做强化训练。即使你在最糟糕的状态下
攻通过练习做到最好，这个链条中也总会存在一些薄弱环节。一旦压
力加重，潜在的失败风险就会变成真正的失败。

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这没什么好奇怪的。我们的弱点往往是自己最不喜欢的东西，也
是最没有动力去克服的。不幸的是，在危急时刻，正如希腊诗人阿尔
基洛科斯很久以前所指出的那样， “我们不会进步到我们期望的水
平，而是会退步到我们训练的水平以下。”-[L40]

同样，问题在于恐惧。在这个等式中，我们越丽惧，可选择的余
地就越小。在发生冲突的时候，大脑会限制我们的选择来加快反应时
间。最极端的例子就是战斗或逃跑，在这种可怕的情况下，大脑只会
让我们做出三种潜在行为〈第三种是吓果) 。-[和]在其他程度稍轻的
高压条件下也一样，我们在压力下的反应是完全不由自主的一一那些
习避模式已经深深刻入了我们的基因。

因此，解决方案就是，认清自己的最大弱点，然后开始克服它。
这就是为什么滑雪运动员沙恩。麦康基总是在登山条件最差的山上训

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练，为什么阿诺德。施瓦辛格总是针对最弱的肌肉群做举重训练，为
什么诺贝尔物理学奖得主理查德。费曼在晚年决定学习如何与女性对话。当然，费曼克服这种特殊弱点的方式是在脱衣舞俱乐部闲竹一一
那是另一回事。[人2

更大的问题是，克服我们的弱点可能比听上去更棘手。认知偏差
会影响认知，所以要清楚地认识自己是很困难的。解决这个问题的一
种方法是寻求帮助。让朋友找出你的弱点，让他们诚实地指出你的弱
点，但不要太过火。列出你最大的三个弱点通常已经足以指明你的训
练方向，同时你不会因为听到自己所有的缺点而让自尊心备受打击。
更重要的是，你的朋友也存在固有的认知偏差，所以不要只向一个朋
友求助，可以向三个、四个或五个朋友求助，寻找他们答案之间的相
关性。如果在五份不同的清单中同时出现了某一个弱点，那就可以从
这个弱点开始进行训练。

你的清单条目可能分为三类: 生理弱点、情绪弱点和认知弱点。

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这都是训练自己的机会。缺乏耐力是生理弱点，一点就炸的脾气是一
种情绪弱点，无法随着问题的增加而做相应思考是一个认知弱点，但
这三个问题不能用同样的方式解决。

克服生理弱点和情绪弱点的最好方法是勇于面对这些弱点，但要
慢慢来，不要指望在一两周内解决这些问题。积习难改。学会享受缓
慢的进步，学会原谅自己不可避免的故态复萌。

此外，当然，要对这个过程中的不适感做好心理准备

解决我们的认知弱点可能是更困难的挑战，但乔希。维茨金研究
出了一种方法，能持续取得良好的效果。他的建议是，回顾你过去三
个月的生活，问自己这样一个问题: “三个月前我的哪些观点在今天
看来是不正确的? ”然后再问自己两个关键问题: “为什么我当时会
那样认为? 我做了什么样的错误思考，才得出了那样的错误结论? ”

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令人欣慰的是，这类思考错误往往是可以分门别类的。我们的思
维有言点，这使得我们的错误具有一定的一致性。所以弱点的产生往

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