跨越不可能创造力的优势_听书跨越不可能听后感

否则你不可能跨越大洋

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选自《林园炒股秘籍》万维钢跨越不可能

标对大脑而言就像一个“优先事项清单”，可以降低认知负荷，并告
诉身体系统应该在哪里消耗能量。

将这一理念运用于日常生活，意味着要把任务分解成不同的部
分，并设置相应的目标。这些目标必须有挑战性，但你又能应付得来
一一恰好能产生足够的刺激让你把注意力快速地集中在当下，又不会
因为压力太大而进入不了状态。一个明确目标应该恰好处在你的“挑
战与技能的平衡点”上，这意味着它有点儿难，人迫使你将自己的能力
发挥到极限，但又不至于让你陷入焦虑或被压垮的消极状态。

综上所述，正确的目标设定应该包含三组目标,宏大变革目标、
高且有难度的目标以及明确目标，分别对应三个不同的时间尺度一一
宏大变革目标是持续一辈子的目标，高且有难度的目标可能需要花费
数年时间来完成，明确目标即刻就可以完成。这也意味着你需要知道
何时该关注哪个目标。在短时间内，注意力需要集中在手头的任务

跨越不可能七言绝句

(明确目标) 上，而不是完成这项任务的原因《〈即高且有难度的目标
或宏大变革目标) 上。如果搞错了，就有可能阻碍你进入心流状态
因为那会让你无法获得实现目标所需的进步。

至于拟定每天的待办事项清单的方法，你可以试着在前一天快结
束时拟定第二天的清单。这样，你就可以在开始工作的那一刻就朝着
这些目标去努力。就我个人而言，我会把待办事项清单上的条目限制
在八项左右一一我一天最多就能做这么多工作。换名话说，在任何一
天，我都有精力把自己推向“挑战与技能的平衡点”八次。所以我不
会尝试九次、十次、十一次，因为那样做会使我超负荷工作;我也不
会逃避工作，去尝试六次或者七次。

不过，这只是我的习惯。

找出最适合你的方法，自己去做实验吧。记下你一天能做多少

跨越不可能前部分读后感

事，然后在每件事情上做到最好。坚持每天这样做，几周下来你就会
找到这个神奇的数字，这就是你每天在明确目标清单上应该写的条目数量。正确地编写目标清单，可以最大限度地强化动机，同时也能让
我们清楚这一天是否成功地完成了目标。

对于我来说，如果待办事项清单上的八个条目全都划掉了，那么
这一天就“取得了胜利”，一天的任务都完成了。此时，我就可以关
闭我的大脑，让它恢复元气一一这是很重要的。恢复元气是保持赢峰
表现的关键，但顶尖高手有时候会有点执擂，变成一个工作狂，永远
也摆脱不了工作状态。所以，知道如何停止工作且不因此产生负面情
绪，是长期成功的关键。这不仅因为你需要恢复元气，还因为如果你
觉得恢复元气是在浪费时间，那么即使你花时间休息，实际上也会减
弱休息的效果。更粳糕的是，这些负面情绪会进一步影响效能一一降
低动机，分散注意力，阻碍心流。

重要的一点是，“不可能”总是可以写成清单。今天完成清单上

跨越不可能樊登读书听后感

的每一项，明天也完成清单上的每一项，日复一日。明确目标就这样
日积月累，变成高难度成就，而这些高难度成就最终会成为实现宏大
变革目标之路上的里程碑。

当然，不可和否认的事实是，即使你每一天都取得了胜利，在实现
目标的道路上取得了明显的进步，但无休止地重复这个过程仍然需要
坚持不懈，充满韦性。这就解释了我们的下一步一一进入“坚角力”

这个话题。

JI Andrea Faleon， “Aristotle on Causality, ” in Stanford Encyrclopedia
of 古71osophy Stanford University， March 窜 2019，
https://plato. stanford. edu/entriesyaristotle causality.

[2] Edwin A Locke， “Toward a Theory of Task Motivation and

跨越不可能 书籍

Incentives, ”Oregan7zational Beharior and Human Performance 3，no， 2 (1968) :
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[3] Edwin Locke and Gary Latham，Goa7 Setting: 4 加trationay Technigue
Zat orksy (Englewood Cliffs，NJ: Prentice-Hal1，1984)，10 -19.

[4] Gary P，Latham and Gary A、Yukl，“Assigned versus Participative
Goal Setting with Educated and Uneducated Woods Workers,” Journal of

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