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本文节选自《超越期待：松浦弥太郎》电子版：

从而热心为你解答。大多数不安都可以通过事前收集信息得到解决。43人宕要做重要的演讲那天，注意比平时早起一些，认真整理自己的仪表。如果一个人头发乱糖糖的，指甲很长，或没有好好刷牙、剃胡子，他就无法自信地表现自己。虽说着装和平时比不需要有太大的变化，但如果早上起来发现身边只有分皱巴巴的衣服和一双因下两而沾满泥的鞋子，那这样的着装无论如何也无法使自己信心满

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满地站在众人面前。注意仪表，不能只在特别的日子特意准备。在日常生活中，如果你用朋吕，痢生生全要全十作各于要用人|你也不会因此而整理仪表指很多方面，比如经常洗澡，保持身体干从，维持清爽利落的发型，避免不够整洁的服装，调整身体状态以免显露疲态，等等。能够做到这些的人，在与人见面的那一刻便已占据了优势。这些事任何人都能做到，区别在于自己能和否意识到。如果不

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注意，你可能因此错过某些关键机会。演讲前必须做的事情，是消除自己的不安。只要正视自己的不安，你自然而然能找到应对的办法。如果在演讲当天还是无可避免地感到紧张，那就让自己清醒地意识到这种紧张。只要接受紧张的自己，就能很大程度缓解紧张的感觉，毕葛在重要的场合发表演讲谁都会紧张。但有一点需要注意:二万不要迟到。很多优秀的人会提前15分钟到达会场。44

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